26 de septiembre de 2026
· · Buscar
THE UNIVERSAL GASTRONOMY AUTHORITY
Diario de la cocina del mundo
Filete de flanco a la parrilla con salsa barbacoa picante
La Cocina
Por Claire Beaumont, la mesa de Técnica · Estados Unidos · 2 min ·

Filete de flanco a la parrilla con salsa barbacoa picante

¿Puede haber una salsa mejor? Ahumada, picante, dulce y compleja, esta salsa a la parrilla aporta un sabor inigualable y supera a todas las demás. El secreto de su intenso aroma: verduras de temporada asadas a la parrilla hasta caramelizarse y adquirir un delicioso sabor ahumado.

Ingredientes · Raciones 2
  • 1 filete de flanco
  • 2 cucharadas de Monini Classico – Aceite de oliva virgen extra
  • 4 tomates
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento rojo
  • 2 dedos de ajo
  • 1 lima
  • 1 chile verde
  • 2 cucharadas Monini GranFruttato - Aceite de oliva virgen extra
  • Ensalada (para servir)
  • Sal
  • Pfeffer
Método · 35 min
  1. Precalienta una parrilla o plancha a fuego alto. Primero, prepara la salsa: pela y corta las cebollas por la mitad. Corta los pimientos por la mitad, retira las semillas y los tallos. Pela el ajo y corta la lima en cuartos. Luego, asa los tomates enteros, las mitades de cebolla y pimiento, el ajo, los gajos de lima y el chile verde en la parrilla o en una plancha durante 3-4 minutos, dándoles la vuelta con frecuencia, hasta que las verduras tengan muchas manchas oscuras. Deja enfriar.
  2. Sazona el filete con sal por ambos lados y úntalo con un poco de aceite de oliva Monini Classico. Luego, colócalo en la parrilla o plancha caliente y ásalo durante 4-5 minutos por cada lado, hasta que alcance el punto de cocción deseado. Retira el filete de la parrilla y déjalo reposar unos 5 minutos. Mientras tanto, continúa con la receta.
  3. Corta las verduras a la parrilla en dados pequeños o tritúralas en un procesador de alimentos. Luego, colócalas en un bol y sazona con aceite de oliva Monini GranFruttato, el jugo de las rodajas de lima, sal y pimienta. Mezcla todo bien.
  4. Corta el filete de flanco reposado en rodajas finas y sírvelo con la salsa a la parrilla y una ensalada fresca.

Más La Cocina