Bacalao con nabos
Pot au Feu von Steckrüben
Ingredientes · Raciones 4 people
- 400 g de nabos
- 2 chalotes
- 130 g de apio nabo
- 100 g de zanahorias
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2. Mantequilla
- 1 cucharada de tocino finamente picado
- 150 ml de vino blanco
- 500 ml de caldo de pollo
- vinagre de champán
- Sal
- pimienta negra recién molida
- 2 cucharadas de perejil de hoja plana finamente picado
- 4 piezas de bacalao, de 130 g cada una, con piel, cortadas del lomo.
- Sal
- pimienta negra recién molida
- un poco de harina para rebozar
- un poco de aceite de oliva para freír
- 2 ramitas de tomillo
- 8 lonchas finas de tocino italiano graso (Lardo)
- Aceite de semillas de calabaza como guarnición
- 1 Biozitron
Método · 1 h 30 min
- Pele los nabos y córtelos en cubos de 1 x 1 cm. Pele las chalotas y córtelas en rodajas finas. Pele el apio nabo y las zanahorias y córtelos en cubos.
- Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una olla. Sofríe las chalotas hasta que estén transparentes, luego dora el tocino y sofríe brevemente el nabo. Desglasa con el vino blanco y deja que se reduzca ligeramente. Agrega el apio nabo y las zanahorias en cubos, luego vierte el caldo. Cocina a fuego lento durante unos 25 minutos, como un estofado. El pot-au-feu debe quedar espeso pero aún ligeramente firme. Sazona al gusto con vinagre de champán, sal y pimienta. Decora con perejil.
- Sazona el bacalao por ambos lados con sal y pimienta, reboza la piel en harina y fríelo en una sartén con aceite de oliva caliente hasta que esté dorado.
- Baja el fuego y dale la vuelta al pescado. Añade el tomillo para darle sabor. Cocina el pescado a fuego lento durante 3-4 minutos, hasta que esté tierno; debe quedar ligeramente translúcido.
- Coloca el pescado en platos hondos sobre el pot-au-feu caliente. Pon el lardo encima del pescado, rocía con un poco de aceite de semillas de calabaza y ralla finamente un poco de cáscara de limón por encima.
- 400 g
nabos
chalotes
- 130 g
apio nabo
- 100 g
1 EL
- 150 ml
vino blanco
- 500 ml
2 EL
8 rebanadas finas
tocino italiano graso (lardo)




