30 de septiembre de 2026
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Pan de calabacín con chocolate
La Cocina
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · hace 2 h · EE.UU. · 4 min ·

Pan de calabacín con chocolate

¿Quién iba a imaginar que una sola hogaza de pan pudiera combinar un rico sabor a chocolate, un calabacín rallado entero, sin azúcar refinada y ser absolutamente deliciosa? Este pan de chocolate y calabacín se hornea increíblemente húmedo y tierno, con el dulzor justo de la miel y el plátano.

Ingredientes · Raciones 8
  • 1 taza de harina de uso general
  • 1 taza de harina integral
  • 1/3 taza de cacao en polvo sin azúcar
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1/2 cucharadita de sal kosher
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 taza de aceite vegetal o de canola
  • 2 huevos grandes, batidos
  • 1 plátano, machacado
  • 1/2 taza de miel
  • 2 tazas de calabacín rallado
Método · 1 h
  1. Precalentar el horno a 350° F.
  2. En un bol, mezcla los primeros 6 ingredientes secos.
  3. En un bol grande aparte, bate la vainilla, el aceite, los huevos, el plátano y la miel hasta que se integren bien.
  4. Mezcla poco a poco los ingredientes secos con los húmedos y, a continuación, incorpora el calabacín rallado.
  5. Vierta la masa en un molde para pan de 9x5 pulgadas.
  6. Hornear durante 45-50 minutos o hasta que al insertar un palillo, este salga limpio.
  7. Deja enfriar en el molde durante 10 minutos, luego retira el pan del molde y déjalo enfriar por completo.
  8. Atender.

Por qué te encantará esta receta

  • Es súper húmedo y delicioso: al igual que mis recetas de pan de calabacín con queso cheddar y muffins de calabacín, este pan se mantiene increíblemente húmedo y tierno. Y lo mejor de todo, cada bocado está repleto de un delicioso sabor a chocolate que se derrite en la boca.
  • Fácil y divertido de preparar: Esta receta es sencilla y perfecta para reposteros de todos los niveles. Además, es una forma fantástica de involucrar a los niños en la cocina: a los mayores les encantará rallar el calabacín y los más pequeños pueden ayudar a mezclar la masa.
  • Versátil y práctico: Ya sea para el desayuno, la merienda o el postre, este pan es perfecto. Además, se congela de maravilla, así que siempre tendrás un poco a mano.

Los ingredientes

  • Harina: Una mezcla de harina de trigo común y harina integral proporciona una textura ligera y aireada con un sabor a nuez propio del trigo integral.
  • Cacao en polvo sin azúcar: Le da al pan de calabacín un rico sabor a chocolate sin añadirle dulzor.
  • Bicarbonato de sodio y levadura en polvo: Estos ingredientes ayudan a que el pan suba y consiga la textura perfecta.
  • Extracto de vainilla: Aporta un dulzor sutil y realza el sabor del chocolate.
  • Aceite vegetal o de canola: El aceite mantiene el pan húmedo y tierno.
  • Huevos grandes: Ayudan a mantener todo unido y dan estructura al pan.
  • Plátano: Aporta dulzor y humedad naturales, complementando el sabor del calabacín.
  • Miel: Un edulcorante natural que aporta un sabor intenso y además mantiene el pan húmedo.
  • Calabacín rallado: El ingrediente estrella que aporta humedad sin que se note en el sabor. Ralla el calabacín con los agujeros más grandes de un rallador.

*Para ver la lista completa de ingredientes e instrucciones, consulte la tarjeta de la receta a continuación*

Variaciones y sustituciones

  • Harina: Sustituye tu harina sin gluten favorita por una versión sin gluten en la misma proporción. También puedes combinar harinas, usando harina sin gluten en lugar de harina común y harina de almendras en lugar de harina integral.
  • Huevos: Si necesitas sustituir los huevos en esta receta, te sugiero usar plátano o puré de manzana. También puedes usar un huevo de lino, que se prepara mezclando 1 cucharada de semillas de lino molidas con 3 cucharadas de agua por cada huevo.
  • Aceite: Si lo prefiere, puede utilizar aceite de coco derretido o aceite de oliva en lugar de aceite vegetal o de canola.
  • Endulzantes: Utilice jarabe de arce o néctar de agave en lugar de miel.
  • Ingredientes adicionales: ¿Quieres alcanzar la perfección? También puedes añadir un buen puñado de pepitas de chocolate o nueces para darle un toque crujiente.

Cómo hacer pan de calabacín con chocolate

Paso 1: En un bol, combine la harina de trigo común, la harina integral, el cacao en polvo, el bicarbonato de sodio, el polvo para hornear y la sal.

Paso 2: En un bol grande aparte, bate la vainilla, el aceite, los huevos, el plátano y la miel hasta que se combinen.

Paso 3: Incorpora poco a poco los ingredientes secos a los húmedos y luego añade el calabacín rallado.

Paso 4: Vierta la masa en un molde para pan de 9x5 pulgadas previamente engrasado.

Paso 5: Hornee durante 45-50 minutos o hasta que al insertar un palillo, este salga limpio.

Paso 6: Deje enfriar en el molde durante 10 minutos, luego retire el pan del molde y déjelo enfriar completamente sobre una rejilla. Rebane y sirva.

Consejos y trucos

  • Rallar el calabacín: No es necesario pelar el calabacín antes de rallarlo. Tampoco es necesario escurrir el agua del calabacín rallado antes de añadirlo a la masa.
  • No mezcle demasiado: revuelva la masa solo hasta que se combinen los ingredientes para evitar que el pan quede denso.
  • Enfriamiento: Deja que el pan se enfríe por completo antes de cortarlo. Esto ayuda a que el pan se mantenga mejor.
  • Preparación de magdalenas: Esta masa rápida para pan se puede usar fácilmente para hacer magdalenas. Hornee a la misma temperatura durante 18-20 minutos.

¡Este pan de calabacín con chocolate se convertirá en tu favorito durante todo el verano! Es delicioso y perfecto para aprovechar el exceso de calabacines que tengas. ¡Cuéntame qué te parece esta receta dejando una valoración y un comentario abajo!

  • Molde para pan de 9×5 pulgadas (o 3 moldes pequeños para pan)
  • Vierta la masa en un molde para pan de 9x5 pulgadas.

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