Receta saludable de pastel de plátano en taza, enviada por Gabrielle Fanasca Torres
1. Tritura el plátano directamente en la taza con un tenedor.
Ingredientes · Raciones 1
- 1 plátano
- 1 este
- 2 cucharadas de harina de avena o salvado de avena
- 1 cucharada de yogur natural o leche
- 1/2 cucharada de azúcar moreno o similar
- 1 cucharadita de levadura
Método · 3 min
- Tritura el plátano directamente en la taza con un tenedor.
- Añade el resto de los ingredientes y mezcla bien.
- Calentar en el microondas durante 2 minutos.
- Nota: El tiempo de cocción en el microondas dependerá de la potencia de cada aparato.
- 2. Añade el resto de los ingredientes y mezcla bien.
- 3. Calentar en el microondas durante 2 minutos.
- Nota 4: El tiempo de cocción en el microondas dependerá de la potencia de cada microondas.
