26 de septiembre de 2026
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Menú de verano sin horno: fresco, práctico y listo para disfrutar
La Cocina
Por Claire Beaumont, la mesa de Técnica · Italia · 2 min ·

Menú de verano sin horno: fresco, práctico y listo para disfrutar

Cuando suben las temperaturas, servir platos fríos y postres que no requieren cocción simplifica la organización. Inspírate con un menú veraniego práctico y delicioso para preparar en la estufa.

Fácil y sabroso

En verano, un menú que no requiera cocción ayuda a llevar a la mesa platos ligeros y deliciosos, con ingredientes frescos y coloridos, ideales para almuerzos y cenas llenos de sabor.

Zuccottowski sin hornear

El Zuccotto sin horno es un postre veraniego fácil y delicioso que se puede preparar sin necesidad de horno. Tres rellenos de queso crema, enriquecidos con cacao y frutos rojos, se alternan con bizcochos Novara, creando un postre fresco, con contrastes y espectacular.

Consejo práctico: alterna las capas con fruta deshidratada picada y termina con chocolate derretido.

Deliciosa ensalada de garbanzos de verano

Esta deliciosa ensalada de garbanzos veraniega es un plato fresco y colorido, perfecto para un almuerzo ligero y sabroso. Los garbanzos, las verduras de temporada y el queso feta se combinan con un aromático aderezo de aceite de oliva, menta y limón para un resultado sencillo pero lleno de sabor.

Consejo práctico: personalízalo con cubos de pan tostado crujiente o fruta deshidratada tostada.

Insalata Shirazi

La ensalada Shirazi es una guarnición tradicional persa de verano, fresca y que no requiere cocción. Tomates, pepinos, cebollas y hierbas se combinan con un aderezo de aceite de oliva y jugo de limón, creando un plato ligero y delicioso.

Consejo práctico: puedes sustituir los tomates pera por tomates beefsteak o pachino, teniendo siempre cuidado de quitar las semillas.

Panzanella

La panzanella es uno de los grandes clásicos de la cocina toscana, un plato frío elaborado con sobras de pan duro y verduras frescas. El pan, ablandado con agua y vinagre, se combina con tomates, pepinos, cebollas y albahaca para crear un plato sencillo, auténtico y lleno de sabor.

Consejo práctico: puedes sustituir los tomates cobrizos por tomates cherry o usar vinagre de vino tinto en lugar de vinagre blanco.

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