22 de septiembre de 2026
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Diario de la cocina del mundo
Mashed potatoes with spinach and feta
Técnica
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · Países Bajos · 2 min ·

Mashed potatoes with spinach and feta

¿Te apetece un stamppot fácil y delicioso? Este stamppot con espinacas y queso feta es cremoso y muy sencillo de preparar. Una comida simple que siempre es una buena opción, tanto entre semana como el fin de semana.

Ingredientes · Raciones 3
  • 1 kg de manzanas arbustivas
  • 150 gr de espinacas de verso
  • 150 gramos de queso feta
  • 2 tenen knoflook
  • 2 tl de orégano (gedroogd)
  • 1 kleine rode ui
  • 50 ml de leche
  • 25 gr boter
  • snufje peper en zout
  • Evt: handje pijnboompitten de zongedroogde tomaatjes
Método · 30 min
  1. Schil de aardappels, snijd ze in gelijke stukken y kook ze en una sartén con agua y un snufje zout en aproximadamente 15-20 minutos cada vez.
  2. Snipper de rode ui y hak de knoflook fijn.
  3. Coloque un aceite vegetal en una sartén y fruta de ui en un cuchillo durante 2-3 minutos.
  4. Voeg de spinazie in delen toe y laat slinken totdat alle spinazie zacht is.
  5. Giet de aardappels af un stamp ze fijn met de boter, orégano en melk tot een smeuïge puré.
  6. Schep het spinazimengsel door de puré y verkruimel de feta erdoor.
  7. Breng op smaak met een snufje peper en zout.
  8. Garneer eventualmente conoció wat geroosterde pijnboompitten of fijngesneden zongedroogde tomaatjes.

Puré de patatas con espinacas y queso feta

  • 1 kg de patatas harinosas
  • 150 g de espinacas frescas
  • 150 gramos más
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • 1 pequeño rode ui
  • 50 ml de leche
  • 25 g de mantequilla
  • una pizca de sal y pimienta
  • Opcional: un puñado de piñones o tomates secos.

Método de preparación:

  • Pela las patatas, córtalas en trozos iguales y cuécelas en una sartén con agua y una pizca de sal durante unos 15-20 minutos, hasta que estén tiernas.
  • Pica finamente la cebolla roja y pica el ajo.
  • Vierta un chorrito de aceite en una sartén y sofría la cebolla y el ajo durante 2-3 minutos.
  • Añade las espinacas por tandas y deja que se ablanden hasta que estén todas tiernas.
  • Escurre las patatas y machácalas finamente con la mantequilla, el orégano y la leche hasta obtener un puré cremoso.
  • Incorpora la mezcla de espinacas al puré de patatas y desmenuza el queso feta por encima.
  • Sazona con una pizca de sal y pimienta.
  • Opcionalmente, puede adornar con piñones tostados o tomates secos finamente picados.

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