18 de septiembre de 2026
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Atún con compota de cebolla, una receta de Joseba Arguiñano
Técnica
Por Claire Beaumont, la mesa de Técnica · hace 2 h · Colombia · 4 min ·

Atún con compota de cebolla, una receta de Joseba Arguiñano

Una receta espectacular de bonito muy jugoso con cebolla caramelizada y una vinagreta llena de matices.

Ingredientes · Raciones 2
  • 2 medallones de bonito
  • 4 cebollitas
  • 8-10 nueces
  • aceite de oliva virgen extra
  • Sal Maldon
  • perejil
  • 2 tomates
  • 50 gramos de guindilla de Ibarra en conserva
  • 1 trufa negra pequeña
  • 2 dientes de ajo
  • 3 chalotas
  • 100 mililitros de jugo de trufa
  • 45 mililitros de vinagre de Jerez
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • perejil
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  1. Caliente 3-4 cucharadas de aceite en una sartén. Pela las cebollas, córtalas en juliana fina y ponlas a pochar a fuego suave con una pizca de sal, durante un mínimo de 35 minutos, hasta que la cebolla quede muy blandita, como una mermelada. Pela y pica las nueces, mézclalas con la cebolla y sigue cocinando un poco más (cuanto más tiempo mejor).
  2. Para la vinagreta, pela y despepita los tomates. Pícalos en brunoise (daditos pequeños) y ponlos en un bol. Abre las guindillas por la mitad a lo largo y quítales las semillas. Pícalas finamente y agrégalas al bol. Pela los ajos y las chalotas, pícalas en brunoise y añádelas. Corta la trufa en rodajitas finas e incorporalas a la vinagreta junto con el jugo de trufa y el vinagre. Sazona y vierte aceite de oliva poco a poco mientras remueves para que emulsione. Por último, añade perejil picado al gusto. Reserva.
  3. Caliente 1-2 cucharadas de aceite en una sartén. Introduce los lomos de bonito y cocínalos solo por un lado hasta que quede dorado. No lo cocinas por el otro lado, deja que quede rosa. Incorpora la compota de cebolla en la sartén para que esté muy caliente a la hora de servir.
  4. Reparte la compota de cebolla en los platos y coloca encima el lomo de bonito por el lado rosa. Condimenta con flor de sal y moja con la vinagreta de tomate, guindillas y trufa. Esparce alrededor de unas escalas de sal. Decora con perejil.

Joseba Arguiñano sorprendió a la campeona olímpica de waterpolo, Paula Leitón, con una receta de mariscos que la dejó sin palabras. "Increíble", logró decir tras probarla, "muy buena".

Trabajando juntos en la cocina, colaboraron estrechamente para preparar bonito con compota de cebolla. El plato juega con contrastes y texturas, caramelizando el pescado solo por un lado y aderezándolo con una vinagreta original de tomate, chiles y trufa.

Con una presentación digna de restaurante, pero sorprendentemente sencilla de preparar, esta es una opción ideal para una comida especial, una cena de fin de semana o incluso para impresionar a los invitados.

Para el bonito con compota de cebolla:

  • 2 medallones de bonito
  • 4 cebolletas
  • 8-10 nueces
  • aceite de oliva virgen extra
  • perejil

Para la vinagreta:

  • 2 tomates
  • 50 gramos de chile Ibarra en conserva
  • 1 trufa negra pequeña
  • 2 dientes de ajo
  • 3 chalotes
  • 100 mililitros de jugo de trufa
  • 45 mililitros de vinagre de jerez
  • aceite de oliva virgen extra
  • deber
  • perejil

Sofríe la cebolleta y añade las nueces.

Calienta 3 o 4 cucharadas de aceite en una sartén. Pela las cebolletas, córtalas en rodajas finas y sofríelas a fuego lento con una pizca de sal durante al menos 35 minutos, hasta que estén muy blandas, como mermelada.

Pele y pique las nueces, mézclelas con la cebolla y continúe cocinando un poco más (cuanto más tiempo, mejor).

Prepara la vinagreta

Para la vinagreta, pela y quita las semillas a los tomates. Córtalos en dados pequeños y colócalos en un bol. Corta los chiles por la mitad a lo largo y retira las semillas. Pícalos finamente y añádelos al bol. Pela el ajo y las chalotas, pícalos finamente y añádelos. Corta la trufa en láminas finas y añádela a la vinagreta junto con el jugo de trufa y el vinagre. Sazona y añade poco a poco el aceite de oliva mientras bates para emulsionar. Finalmente, añade perejil picado al gusto. Reserva.

Marca el lado bonito

Calienta 1 o 2 cucharadas de aceite en una sartén. Agrega los filetes de bonito y cocínalos por un solo lado hasta que estén dorados. Deja el otro lado rosado. Incorpora la compota de cebolla a la sartén para que esté bien caliente al servir.

Sirva el bonito recién cocinado.

Reparte la compota de cebolla en los platos y coloca encima el lomo de bonito, con la parte rosada hacia abajo. Sazona con flor de sal y rocía con la vinagreta de tomate, chile y trufa. Espolvorea unas escamas de sal alrededor del pescado. Decora con perejil.

Consejos y trucos

Si quieres darle al bonito un toque crujiente y sabroso, añade sal en escamas al final de la cocción.

Si no encuentras pimientos Ibarra, puedes buscar pimientos enlatados.

Paula Leitón usa gafas para cortar cebollas, pero ¿sabías que existen otros trucos que pueden ayudarte a controlar las lágrimas? Usar un cuchillo afilado, enfriar la cebolla antes de cortarla o incluso frotar el cuchillo con limón: aquí te mostramos algunas técnicas para cortar cebollas sin llorar.

Para evitar que la cebolla se rompa al cortarla en tiras finas, es fundamental controlar el movimiento del cuchillo. Evite moverlo hacia arriba y hacia abajo; en su lugar, deslice el cuchillo horizontalmente para obtener un corte limpio.

Para preparar unas buenas cebollas caramelizadas, no es necesario añadir azúcar ni otros edulcorantes. Con paciencia, el tiempo adecuado y un calor suave, el agua de la cebolla se evaporará y sus azúcares naturales se caramelizarán.

Para pelar el tomate, usa un pelador dentado. Este tipo de cuchilla corta mejor las pieles más duras. Ten mucho cuidado de no cortarte los dedos, ya que el corte en la piel es más doloroso.

Si tienes la opción, prepara la vinagreta con antelación. Tras reposar entre 20 y 30 minutos, los ingredientes tendrán tiempo de integrarse mejor, realzando su sabor, y la trufa aportará mucha más intensidad al plato.

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