1 de octubre de 2026
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Diario de la cocina del mundo
Primeros cursos
La Cocina
Por Claire Beaumont, la mesa de Técnica · hace 10 días · Rusia · 4 min ·

Primeros cursos

Sopa Shurpa: 700 g de cordero o ternera, 700 g de patatas, 300 g de pimientos, 300 g de tomates, 250 g de zanahorias, 250 g de cebollas, 2-3 dientes de ajo, 100 g de pasta de tomate, sal, pimienta, aceite vegetal, hierbas al gusto.

  • Fasolada: 450 g de frijoles
  • 400 g de tomates picados
  • 3 tallos de apio
  • 200 g de zanahorias
  • 150 g de cebollas
  • 2-3 dientes de ajo
  • 5 g de pimentón dulce molido, sal, pimienta, aceite vegetal
  • Sopa de queso: 500 g de filete de pollo
  • 400 g de queso procesado
  • 150 g de arroz
  • 400 g de patatas
  • 150 g de zanahorias
  • 150 g de cebollas, sal, pimienta y hierbas al gusto
  • Borscht: 1 kg de carne de res
  • 500 g de papas
  • 300 g de repollo fresco
  • 400 g de remolacha
  • 200 g de zanahorias
  • 200 g de cebollas
  • 3 cucharadas de pasta de tomate
  • 1 cucharadita de vinagre al 6%
  • 2-3 dientes de ajo
  • 2-3 hojas de laurel, sal, pimienta, aceite vegetal, hierbas al gusto
  • Sopa con tocino, champiñones y frijoles mungo: 300 g de carne picada
  • 200 g de tocino
  • 250 g de frijoles mungo
  • 500 g de papas
  • 250 g de champiñones
  • 400 g de tomates picados
  • 150 g de puerros
  • 150 g de zanahorias, sal, pimienta
  • Sopa de pollo, judías verdes y champiñones: 700 g de muslos de pollo
  • 700 g de patatas
  • 300 g de champiñones
  • 200 g de judías verdes
  • 300 g de tomates
  • 150 g de zanahorias
  • 150 g de cebollas, sal, pimienta, aceite vegetal
  • Sopa de tomate con carne picada y garbanzos: 500 g de carne picada
  • 200 g de beicon
  • 400 g de tomates troceados
  • 200 g de garbanzos
  • 150 g de cebollas
  • 500 g de patatas
  • 1 cucharada de pimentón dulce molido, hierbas al gusto, sal y pimienta
  • Sopa con salmón rosado y bulgur: 400 g de salmón rosado en su propio jugo
  • 500 g de patatas
  • 150 g de bulgur
  • 150 g de cebollas
  • 150 g de zanahorias
  • 1 cucharadita de ajo seco molido
  • 1 cucharada de hierbas secas, sal, pimienta, aceite vegetal
  • Sopa de queso con pollo, brócoli y maíz: 500 g de filete de pollo
  • 300 g de brócoli
  • 200 g de maíz
  • 500 g de patatas
  • 400 g de queso procesado
  • 150 g de cebollas, sal, pimienta, aceite vegetal
  • Sopa de tomate con albóndigas: 500 g de carne picada
  • 500 g de patatas
  • 350 g de tomates
  • 200 g de pimiento
  • 150 g de pasta
  • 150 g de cebolla
  • 1 cucharada de pimentón molido
  • 1 cucharada de hierbas secas, sal, pimienta, aceite vegetal
  • Sopa de pato, arroz y champiñones: medio pato
  • 600 g de patatas
  • 300 g de champiñones
  • 150 g de arroz
  • 150 g de cebollas
  • 3 cucharadas de salsa de tomate, sal, pimienta, aceite vegetal
  • Sopa Kharcho: 500 g de carne de res
  • 200 g de arroz
  • 100 g de nueces
  • 150 g de salsa tkemali o satsebeli
  • 150 g de cebollas
  • 3-4 dientes de ajo
  • 2 cucharaditas de hops-suneli, pimiento rojo, granos de pimienta, sal, hierbas al gusto
  • Sopa con filete de pollo, judías y tomates
  • 500 g de filete de pollo
  • 500 g de patatas
  • 200 g de judías
  • 400 g de tomates
  • 250 g de pimiento
  • 150 g de cebolla
  • 1 cucharada de comino, aceite vegetal, sal, pimienta

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Carne solyanka

  • 700 g de filete de ternera
  • 6-10 tipos diferentes de embutidos con un peso total de aproximadamente
  • 1 kg
  • 150 g de zanahorias
  • 150 g de cebollas
  • 200 g de pepinillos en salmuera o encurtidos
  • 100 g de pasta de tomate
  • 50 g de alcaparras
  • 100 ml de salmuera de pepino, pimienta negra
  • 3-4 hojas de laurel, aceite vegetal

Para servir: limón, hierbas aromáticas, aceitunas.

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Sopa con costillas de cordero, judías y tomates.

  • 500 g de costillas de cordero
  • 500 g de patatas
  • 150 g de judías verdes
  • 300 g de tomates
  • 200 g de pimientos
  • 150 g de cebollas
  • 150 g de zanahorias
  • 2-3 dientes de ajo, sal, pimienta, aceite vegetal

Para servir: puerros, tomates secos.

  • Sopa de costillas, lentejas y tomates: 500 g de costillas
  • 500 g de patatas
  • 500 g de tomates triturados
  • 150 g de lentejas
  • 100 g de beicon
  • 150 g de cebollas
  • 150 g de zanahorias
  • 1 cucharadita de pimentón dulce, sal y pimienta
  • Rassolnik: 500 g de carne de res
  • 100 g de cebada perlada
  • 500 g de papas
  • 200 g de pepinillos
  • 200 ml de salmuera de pepino
  • 150 g de cebollas
  • 150 g de zanahorias, hoja de laurel, sal, pimienta
  • Sopa con salchichas de caza y garbanzos: 350 g de salchichas de caza
  • 200 g de garbanzos
  • 700 g de patatas
  • 400 g de tomates
  • 150 g de cebollas
  • 150 g de zanahorias, aceite vegetal, sal y pimienta
  • Sopa de leche con fideos: 1 litro de leche, 100 g de fideos, ½ cucharadita de sal, 30-50 g de azúcar, mantequilla al gusto.
  • Sopa de carne y frijoles mungo: 700 g de carne de res
  • 250 g de frijoles mungo
  • 500 g de papas
  • 250 g de tomates
  • 2 tallos de apio
  • 150 g de cebollas
  • 150 g de zanahorias
  • 1 cucharadita de comino
  • 5 ramitas de tomillo, sal, pimienta, aceite vegetal
Datos clave
  • Porcentajes: 6%
  • Cifras: 6%

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