1 de octubre de 2026
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Muffin de proteína de plátano
La Cocina
Por Claire Beaumont, la mesa de Técnica · hace 7 h · Hungría · 1 min ·

Muffin de proteína de plátano

Para preparar los muffins de plátano con proteína, coloca los plátanos en un procesador de alimentos. Tritúralos hasta obtener una consistencia cremosa y luego incorpora el azúcar de coco, la leche de almendras, el aceite de coco derretido, los huevos y la esencia de vainilla.

Mezcla la harina integral con la proteína en polvo, la sal y el polvo para hornear. Incorpora los ingredientes líquidos y espolvorea con el chocolate negro picado o las pastillas de chocolate negro. Vierte la masa en un molde para muffins forrado con capacillos y hornea en un horno precalentado a 180 grados durante 25-30 minutos. Una vez fríos, los muffins están listos para comer.

  • Preparación: 15 minutos
  • Horneado: 25-30 minutos

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