29 de septiembre de 2026
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Espinacas a la crema chilenas - La cocina chilena de Pilar Hernández
La Cocina
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · Chile · 1 min ·

Espinacas a la crema chilenas - La cocina chilena de Pilar Hernández

Llevaba tiempo queriendo preparar espinacas a la crema, al estilo chileno, con salsa blanca o bechamel, y por fin hoy tuve tiempo. Es rápido, fácil y delicioso. Mi abuela siempre lo servía con patatas fritas en dados. ¡Delicioso! Se puede preparar todo el año con espinacas frescas o congeladas.

Ingredientes · Raciones 4
  • 1 cucharada de aceite
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1/2 cebolla finamente picada o cebolletas picadas (opcional)
  • 3 cucharadas de harina
  • 1 1/2 tazas de leche entera o semidesnatada
  • nuez moscada rallada
  • sal y pimienta
  • 5 tazas de espinacas lavadas y picadas, sin los tallos duros (ver notas a continuación si se utilizan congeladas).
Método · PT-497395H47S
  1. En una sartén grande con tapa, calienta el aceite y la mantequilla a fuego medio hasta que la mantequilla se derrita. Agrega la cebolla y sofríe durante 3 minutos. Si no usas cebolla, pasa al siguiente paso. Ver nota.
  2. Añade la harina y cocina, removiendo, durante 2-3 minutos hasta que esté cocida y burbujeante.
  3. Retira la cacerola del fuego, añade la leche poco a poco y bate para evitar que se formen grumos. Una vez incorporada toda la leche, vuelve a ponerla al fuego y deja que hierva, removiendo constantemente. Reduce el fuego al mínimo. Deja cocer a fuego lento durante 1 minuto, o hasta que espese.
  4. Sazona con nuez moscada, sal y pimienta al gusto. Agrega las espinacas y revuelve; tapa, cocina durante 2 minutos y vuelve a revolver; prueba y ajusta la sazón.
  5. Servir caliente.

Descripción

Una de las recetas clásicas de espinacas.

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