27 de septiembre de 2026
· · Buscar
THE UNIVERSAL GASTRONOMY AUTHORITY
Diario de la cocina del mundo
Ensalada de col
La Cocina
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · Bulgaria · 1 min ·

Ensalada de col

Si también te gustan las ensaladas clásicas, no dejes de probar nuestra ensalada tradicional de tabbouleh, la popular ensalada búlgara del pastor o la otra ensalada clásica de col, la tradicional ensalada de col y zanahoria.

Ingredientes · Raciones 2
  • repollo - 1 pequeño
  • zanahorias - 1 - 2 unidades.
  • cebolla - 1/2 cabeza
  • perejil
  • mayonesa - 3 cucharadas.
  • mostaza - 1 cucharada.
  • vinagre - 2 cucharadas.
  • azúcar - 1 cucharadita.
  • eso
  • buscapersonas blanco
Método · 15 min
  1. Retire las hojas exteriores de la col y lávela bien.
  2. Luego se corta por la mitad y se pica o se tritura muy finamente con un cuchillo afilado para que la ensalada quede más tierna y agradable al paladar.
  3. Pela las zanahorias y rállalas con un rallador grueso.
  4. Coloca la col y las zanahorias ralladas en un bol grande y espolvorea ligeramente con sal. Mezcla bien con las manos, presionando suavemente la col para ablandarla y que suelte parte de su jugo. Esto hará que la ensalada quede más jugosa y permitirá que las verduras absorban mejor el sabor del aderezo.
  5. La cebolla se pica muy finamente para que no domine demasiado la ensalada, y el perejil se lava y se pica. Se añaden a la col y las zanahorias, se mezclan y se cubre el bol con film transparente.
  6. Deja reposar la ensalada en el refrigerador durante unas horas para que los sabores se mezclen y las verduras se ablanden ligeramente.
  7. Mientras tanto, prepara el aderezo. En un tazón pequeño, mezcla la mayonesa, la mostaza, el vinagre y el azúcar. Agrega una pizca de sal y un poco de pimienta blanca, y mezcla bien hasta obtener una salsa suave y cremosa.
  8. Justo antes de servir, vierte el aderezo sobre la ensalada de col y mezcla todo con cuidado para que todas las verduras queden bien cubiertas.
  9. La ensalada de col está lista, ¡que la disfrutes!

Más La Cocina