26 de septiembre de 2026
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ENSALADA DE COL MORADA CON ANCHOAS
La Cocina
Por Claire Beaumont, la mesa de Técnica · Italia · 1 min ·

ENSALADA DE COL MORADA CON ANCHOAS

Procedimiento

Ingredientes · Raciones 4
  • col morada
  • filetes de anchoa
  • aceite de oliva virgen extra
  • vinagre de vino tinto
  • Venta
  • Chile (opcional)
  • 1 diente de ajo
Método · 10 min
  1. La ensalada de col morada con anchoas es una guarnición sabrosa y llena de sabor, lista en minutos y que requiere muy pocos ingredientes.
  2. La ensalada de col morada con anchoas es una guarnición sabrosa y llena de sabor, lista en minutos y que requiere muy pocos ingredientes.
  3. La ensalada de col morada con anchoas es una guarnición sabrosa y llena de sabor, lista en minutos y que requiere muy pocos ingredientes.
  4. La ensalada de col morada con anchoas es una guarnición sabrosa y llena de sabor, lista en minutos y que requiere muy pocos ingredientes.
  5. La ensalada de col morada con anchoas es una guarnición sabrosa y llena de sabor, lista en minutos y que requiere muy pocos ingredientes.
  6. La ensalada de col morada con anchoas es una guarnición sabrosa y llena de sabor, lista en minutos y que requiere muy pocos ingredientes.

Picamos finamente la col lombarda, la lavamos y la dejamos escurrir bien en un colador.

En un mortero, machaque el diente de ajo y añada los filetes de anchoa, reservando algunos para decorar.

Vamos a intentar hacer una picadura muy fina, ponerla en un bol y añadir tanto el aceite como el vinagre. No he escrito la cantidad porque ambas dependen de tu gusto.

Finalmente, añade la sal y el chile y mezcla bien la emulsión.

Coloca la col lombarda en un bol para servir y sazona; decora con filetes de anchoa.

Nuestra ensalada está lista para servir en la mesa, una guarnición sabrosa y colorida.

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