
La Cocina
Verduras a la Grecque (verduras al estilo griego)
Este es un plato francés muy popular, aunque su nombre pueda sugerir lo contrario. Es una de esas recetas donde los ingredientes quedan a criterio del cocinero, así que no dudes en experimentar con diferentes tipos de verduras. Puedes prepararlo con verduras de temporada, marinarlas en aceite de oliva, vino y vinagre, …
Sin embargo, las verduras de hoja verde como las judías verdes, las espinacas o los guisantes no combinan bien con este plato, ya que tienden a perder su color debido a la acidez del vinagre. El plato terminado es ideal como ensalada o como guarnición para pescado, pollo o cerdo a la parrilla.
También se puede servir como parte de un bufé de antipasti o aperitivos. ¡Disfruta de esta receta clásica de verduras a la griega!
Ingredientes
- 150 mililitros de vino blanco seco
- 60 mililitros de aceite de oliva virgen extra
- 150 mililitros de agua
- 2 hojas de laurel
- 60 vinagre de vino blanco virgen
- 90 gramos de patatas marmoleadas bien lavadas
- 4 ramitas de tomillo
- 1/4 de gramo de hebras de azafrán
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 1/4 cucharadita de granos de pimienta negra
- 1/2 cucharadita de semillas de hinojo
- 60 gramos de zanahorias cortadas en bastones gruesos
- 30 gramos de apio y nabos pelados y cortados en bastones gruesos,
- 60 gramos de coliflor
- 60 gramos de bulbo de hinojo cortado en bastones gruesos
- 60 gramos de chalotas
- 2 dientes de ajo
- 30 gramos de champiñones cortados en cuartos
- espárragos opcionales
- sal marina
Instrucciones
- En una sartén o en una bandeja en el horno, tuesta ligeramente las semillas de hinojo y cilantro.
- Combina todos los líquidos en una cacerola lo suficientemente grande como para contener todos los ingredientes, agrega la sal y las especias tostadas, los granos de pimienta y deja que hierva.
- Añade primero las verduras más duras (las que tardan más en cocinarse): zanahorias, apio, nabo, chalotas e hinojo.
- Vuelva a llevar a ebullición y cocine a fuego lento durante aproximadamente 8 minutos, o hasta que las verduras estén a punto medio.
- Añade las patatas, los dientes de ajo y la coliflor y cocina a fuego lento durante 5 minutos más, hasta que todas las verduras estén casi blandas.
- Añade el resto de las verduras, vuelve a llevar a ebullición una última vez y cocina a fuego lento durante 2-5 minutos más, hasta que todas las verduras estén cocidas pero aún crujientes.
Datos clave
- Quien: Grecque Thomas Wenger · Print Recipe Pin Recipe · Prep Time



