23 de septiembre de 2026
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La ensalada de sandía con licor que no sabías que necesitabas este verano
Técnica
Por Claire Beaumont, la mesa de Técnica · Mundo · 3 min ·

La ensalada de sandía con licor que no sabías que necesitabas este verano

El verano está en pleno apogeo, y eso significa que las bebidas refrescantes no pararán de fluir. Antes de pasarte de copas, piensa en cómo equilibrar la proporción de alcohol y comida. Una idea genial es preparar una ensalada con alcohol que sea a la vez refrescante y deliciosa.

Sobre todo en verano, cuando lo único que apetece es una comida ligera, una ensalada de sandía con ron es la excusa perfecta para disfrutar de un toque de alcohol sin sacrificar la salud. Comer sandía tiene numerosos beneficios, así que es una forma de deleitarse con un chorrito de ron sin remordimientos. La verdad es que el alcohol no se trata solo de beber; también se trata de sabor. Los distintos licores pueden aportar matices y sabores diferentes a nuestras comidas, y la ensalada de sandía con ron es una excelente manera de comprobarlo.

Sandía y ron, ¿qué podría salir mal?

Esta ensalada ligeramente alcohólica es facilísima de preparar. Corta la sandía en cubos del tamaño de un bocado y colócalos en un bol. Espolvorea un poco de pimienta de cayena, jugo de lima y ron sobre la sandía y mezcla. Luego, sirve con unas hojas de menta y una pizca de sal. Es refrescante y a la vez saciante. El ron con la sandía suaviza ligeramente el dulzor, mientras que la sal le da un toque sabroso y afrutado. Una ensalada perfecta para esos días de mucho calor, sobre todo si te gusta un toque de alcohol.

Para esta receta, puedes probar muchas variedades de sandía, con distintos colores, dulzor y cantidad de semillas, lo que te permitirá adaptar el plato a tu gusto. Si el ron no es lo tuyo, el vodka es una alternativa común. El vodka no es tan dulce como el ron, así que es mejor añadir un poco de azúcar o un licor más dulce como el Grand Marnier. También cabe mencionar que la sandía está mejor cuando se corta fresca, ya que estará en su punto óptimo de sabor y conservará su textura crujiente. Si preparas esta ensalada con antelación, asegúrate de servirla en el plazo de una hora, ya que la sal extraerá el agua de la sandía.

Ensalada borracha

Las ensaladas con licor pueden ir mucho más allá de la sandía. La piña remojada en ron también es un delicioso tentempié, especialmente en los días calurosos. La icónica bebida británica Pimm's es otra excelente opción para una ensalada de frutas con licor. Esta bebida suele prepararse con fresas rojas, pepinos crujientes, naranjas jugosas y un buen puñado de menta, todo mezclado en una jarra de Pimm's y limonada. La ensalada, en cambio, no lleva limonada y combina el Pimm's con aceite de oliva, miel, vinagre y condimentos para crear un aderezo más sabroso. El Pimm's es dulce y aromático, lo que complementa la menta y las demás frutas de la ensalada.

Si prefieres una ensalada con un toque más salado, añadir licores a los aderezos es una excelente manera de darle un toque alcohólico este verano. Mezcla bourbon con vinagre de manzana, miel, chalotas, aceite de oliva, albahaca y un poco de condimento. Le dará un delicioso toque a roble a una ensalada de rúcula. Si quieres experimentar con sabores intensos y sofisticados a la vez, la ensalada de sandía con ron es un punto de partida fantástico.

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