4 de septiembre de 2026
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Receta de hummus del chef Thomas Wenger
La Cocina

Receta de hummus del chef Thomas Wenger

Me encantan los mezze de Oriente Medio, una selección de pequeños platos que se sirven como aperitivos.

Por Test Kitchen · Grecia · 2 min ·

El mezze tiene una fuerte tradición en Turquía y otros países de Oriente Medio como Líbano o Arabia Saudita. Casi siempre consiste en hummus (crema de garbanzos y sésamo) y baba ghanoush (salsa de berenjena y sésamo) servidos con pan de pita caliente. También se añaden otros acompañamientos como sambousek (empanadas rellenas de carne picada y frutos secos), tabulé (ensalada de cuscús y perejil) y más, pero el hummus y el baba ghanoush siempre están presentes cuando se sirve mezze.

La rica y cremosa pasta de sésamo llamada tahini es, sin duda, el ingrediente principal de ambas cremas para untar, y su sabor intenso, a nuez y casi ahumado, es lo que les confiere un sabor tan distintivo. ¡Disfruta de esta receta clásica de hummus del chef Thomas Wenger!

Ingredientes

  • 300 gramos de garbanzos cocidos blandos
  • 170 gramos de tahini disponibles en tiendas especializadas.
  • 60 mililitros de agua
  • 120 mililitros de aceite de oliva virgen extra
  • 40 mililitros de jugo de limón
  • pimienta blanca del molino
  • pimentón en polvo
  • 200 g de garbanzos

Instrucciones

  • Remoje los garbanzos (aproximadamente 200 g/1¼ taza para tener en cuenta el aumento de peso durante el remojo y la cocción) durante toda la noche en agua fría.
  • Escurra el agua y cocine en agua ligeramente salada hasta que esté completamente blando pero aún intacto.
  • Escúrrelas sobre una bandeja y déjalas enfriar hasta que estén tibias.
  • En un procesador de alimentos, combine todos los ingredientes con la mitad del agua y aproximadamente 90 ml (3 onzas líquidas) de aceite de oliva virgen extra hasta obtener un hummus suave.
  • Añade el resto del agua según sea necesario para lograr la consistencia adecuada. Sazona al gusto.
  • Colócalo en la fuente de servir y refrigéralo bien. Justo antes de servir, haz unos surcos en el hummus con el dorso de una cuchara, rocíalo con el aceite de oliva virgen restante y espolvorea con un poco de pimentón.
Datos clave
  • Quien: Middle Eastern · Saudi Arabia

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