Paletas heladas de lúcuma con leche: receta paso a paso (VIDEO)
Paletas de lúcuma con leche, deliciosas y refrescantes. Aquí tienes la guía paso a paso para prepararlas.
No dejes que las altas temperaturas de este verano te impidan disfrutar de un capricho sano y delicioso. Los marcianos te ofrecen una forma exquisita de consumir fruta y aprovechar sus propiedades.
Comer paletas de lúcuma no solo te ayudará a combatir el calor, sino que también es una excelente opción para tu salud. La lúcuma, rica en antioxidantes como la vitamina C, no solo realza el sabor, sino que también fortalece el sistema inmunológico. Además, su perfil nutricional incluye vitaminas del grupo B, hierro y fibra, lo que contribuye al bienestar cardiovascular y digestivo. Esta pequeña joya amarilla no solo deleitará tus sentidos, sino que también nutrirá tu cuerpo. Por otro lado, la leche es una excelente fuente de calcio, que beneficia la salud cardiovascular, mantiene una buena salud dental y reduce las caries, entre otros efectos positivos.
En las siguientes líneas, te mostraremos cómo preparar deliciosas paletas de lúcuma. Presta atención y toma nota.
INSTRUCCIONES
- Pele y corte las lúcumas, retirando las semillas.
- Coloca la pulpa de lúcuma en la licuadora. Agrega la leche y el azúcar.
- Mezclar bien.
- Llena las bolsas para los extraterrestres y átalas.
- Congelar durante la noche.
CONSEJOS
- Si la mezcla está demasiado espesa, agregue más leche y continúe batiendo.
- Puedes añadir un chorrito de esencia de vainilla al licuar.
