20 de septiembre de 2026
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Thai Cucumber Salad
Técnica
Por Claire Beaumont, la mesa de Técnica · Tailandia · 6 min ·

Thai Cucumber Salad

Esta ensalada tailandesa de pepino es una guarnición refrescante y crujiente, elaborada con pepinos frescos y un aderezo de chile dulce característico. Lista en 20 minutos, ofrece un equilibrio perfecto de sabores dulces, ácidos y picantes, mejor que la de tus restaurantes tailandeses favoritos.

Ingredientes · Raciones 3
  • 1 libra de pepino (pelado y cortado en trozos; si lo desea, puede quitar las semillas).
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ de cebolla roja pequeña (en rodajas)
  • 2 cucharadas de cacahuetes tostados (picados)
  • 1 cucharada de cilantro (picado)
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas de agua
  • 4 cucharadas de salsa de chile dulce tailandesa
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
Método · 20 min
  1. Añade sal a los pepinos, mezcla bien y déjalos reposar en la nevera durante 10-15 minutos.
  2. Mientras tanto, prepara el aderezo mezclando todos los ingredientes en una cacerola pequeña. Calienta a fuego medio y reduce el aderezo hasta que espese ligeramente. Deja enfriar.
  3. Escurre completamente el agua salada de los pepinos. Mezcla los pepinos y las cebollas con el aderezo. Decora con cacahuetes y cilantro, y sirve inmediatamente.

Resumen de la receta

  • 🔪 Tiempo de preparación: 15 minutos
  • 👨🍳 Tiempo de cocción: 5 minutos
  • ⏱️ Tiempo total: 20 minutos
  • 🍽️ Raciones: 3 personas
  • 🏷️ Calorías: ~139 calorías
  • 🍳 Método de cocción: Cocinado a fuego lento y removido
  • ✨ Perfil de sabor: Pepinos crujientes y refrescantes en un glaseado dulce y ácido con un toque picante justo.
  • 🧩 Dificultad: Muy fácil (Perfecto como guarnición sencilla)

Receta fácil de ensalada tailandesa de pepino

Siempre que quiero una guarnición ligera y refrescante, preparo esta sencilla ensalada tailandesa de pepino. Esta versión lleva un aderezo de chile dulce característico que combina a la perfección con carnes a la parrilla como el satay de pollo tailandés o el sabroso pastel de pescado tailandés y las gambas al curry rojo. Como es tan fácil de preparar, es ideal para cualquier comida. Esta receta solo lleva 20 minutos y utiliza ingredientes sencillos para crear un plato lleno de sabor vibrante y ligeramente ácido.

Si buscas el auténtico sabor de un restaurante tailandés, necesitas el equilibrio perfecto entre textura crujiente y sazón. Una de las cosas que más me gustan de esta ensalada es cómo el aderezo se espesa ligeramente para cubrir cada trozo de pepino. Unas rodajas de cebolla morada y un toque de cacahuetes tostados crujientes son suficientes para transformar unos pepinos sencillos en algo especial. Esta es, sin duda, la mejor receta de ensalada de pepino tailandesa para cuando quieres una guarnición rápida, saludable y auténtica. ¿Te encantan los pepinos? ¡Consulta mi sección "Otras recetas de ensalada de pepino que te pueden gustar" más abajo para descubrir más de mis favoritas!

Secretos para la ensalada tailandesa crujiente perfecta

Sigue estos consejos de expertos para que tu ensalada tenga siempre la textura perfecta y un sabor digno de restaurante:

  • Las mejores variedades de pepino: Utilice pepinos firmes y pesados ​​con piel lisa, como los pepinos ingleses o persas, que tienen la piel más fina y menos semillas. Evite los pepinos blandos o amarillentos, ya que no tienen la textura crujiente necesaria para este plato.
  • Cómo retirar las semillas: Si bien puedes dejarlas, prefiero retirarlas después de pelar la fruta. Eliminar el centro acuoso ayuda a que la ensalada no quede demasiado blanda.
  • El poder de los trozos: Corta los pepinos en trozos pequeños, del tamaño de un bocado, en lugar de en rodajas finas y translúcidas. Los trozos más gruesos ofrecen una textura más crujiente y resisten mucho mejor la sal y el aderezo sin ablandarse.
  • Salar, enfriar y escurrir: Es imprescindible salar los pepinos en el refrigerador durante 15 minutos para extraer la humedad. No enjuago la sal después, ya que aporta un sabor base al pepino; sin embargo, es fundamental escurrir completamente el líquido extraído para que la salsa no quede aguada.
  • Conserva la textura: Espolvorea siempre los cacahuetes picados y el cilantro justo antes de añadirlos. Esto evita que los cacahuetes se ablanden y mantiene el cilantro fresco y aromático para servir.
  • Pepino
  • salsa de chile dulce tailandesa
  • vinagre de sidra de manzana
  • cebolla roja
  • cacahuetes tostados

Consulta la tarjeta de la receta al final de esta publicación para obtener todos los detalles de los ingredientes.

Consejo práctico n.° 1: ¿Por qué uso salsa de chile dulce tailandesa? Elijo la salsa de chile dulce tailandesa porque aporta una base dulce instantánea y un toque picante suave. Al reducirla en una sartén, crea un glaseado brillante que se adhiere perfectamente a los trozos de pepino.

Consejo práctico n.° 2: ¿Por qué uso vinagre de manzana? Agrego vinagre de manzana porque aporta una acidez frutal que equilibra el dulzor del aderezo. Ofrece un toque ácido que contrarresta la riqueza de los cacahuetes y mantiene el plato refrescante.

Consejo práctico n.° 3: ¿Por qué añado cebolla roja? Utilizo cebolla roja cortada en rodajas finas para un toque picante y crujiente, además de un hermoso toque de color. Su ligero picor contrarresta a la perfección el aderezo de chile dulce. Evito las cebollas amarillas o blancas porque su picor en crudo es demasiado intenso y persistente.

Consejo práctico n.° 4: Por qué los cacahuetes tostados son esenciales. Siempre añado cacahuetes tostados picados justo antes de servir para conseguir esa textura tailandesa auténtica. Aportan un toque crujiente y sabroso que contrasta maravillosamente con los pepinos jugosos y fríos.

Cómo preparar ensalada tailandesa de pepino

Añade sal a los pepinos preparados, mezcla bien y déjalos reposar en el frigorífico durante 10 o 15 minutos.

Consejo práctico: Enfrío los pepinos para que se mantengan increíblemente crujientes y conserven ese toque refrescante tan característico.

Combina los ingredientes del aderezo en una cacerola pequeña. Calienta a fuego medio y reduce el aderezo ligeramente hasta que espese un poco; luego, déjalo enfriar por completo.

Saca los pepinos del frigorífico y escúrrelos completamente para que no se enfríen y queden crujientes.

Mezcla los pepinos y las cebollas rojas en rodajas, y luego incorpora bien el aderezo frío.

Cubra con los cacahuetes tostados picados y el cilantro, ¡y sirva inmediatamente para obtener la mejor textura!

¿Esta ensalada es vegana?

Sí, esta receta es naturalmente vegana siempre y cuando tu salsa de chile dulce tailandesa no contenga miel ni salsa de pescado.

¿Puedo preparar esta ensalada con antelación?

Lo mejor es preparar el aderezo y los pepinos por separado con antelación. Mézclalos y añade los cacahuetes justo antes de servir para que la ensalada no quede aguada.

¿Qué pasa si no tengo vinagre de manzana?

El vinagre de arroz es un excelente sustituto que mantiene el auténtico sabor asiático necesario para el aderezo.

¿Por qué necesito reducir el apósito?

Calentar y reducir el aderezo en una cacerola ayuda a que espese ligeramente. Esto permite que la salsa cubra los pepinos mucho mejor que una vinagreta ligera.

¿Por qué mi ensalada está aguada?

Esto suele ocurrir si no se escurrió completamente el agua salada o si el aderezo aún estaba caliente al agregarlo. Asegúrese de escurrir bien los pepinos y de dejar que la salsa se enfríe a temperatura ambiente antes de usarla.

¿Cómo debo guardar las sobras?

Si te sobran alimentos, guárdalos en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 24 horas.

¿Cuántas calorías por ración?

Esta receta tiene solo 139 calorías por ración.

Con qué acompañar esta receta

Este plato se sirve mejor como guarnición. Para una comida tailandesa completa y una cena fácil entre semana, recomiendo las siguientes recetas.

Ensalada tailandesa de pepino

La ensalada tailandesa de pepino es una guarnición refrescante y crujiente elaborada con pepinos frescos y un aderezo de chile dulce característico.

  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ de cebolla roja pequeña, en rodajas

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