1 de octubre de 2026
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Doradas y apetitosas: la receta y los secretos para transformar el hinojo en deliciosos buñuelos
La Cocina
Por Claire Beaumont, la mesa de Técnica · hace 9 días · None · 2 min ·

Doradas y apetitosas: la receta y los secretos para transformar el hinojo en deliciosos buñuelos

Buñuelos de hinojo

Ingredientes · Raciones 4
  • 2 grandes hinojos
  • 2 huevos
  • 100 g de harina
  • 150 g de pan rallado
  • Aceite de semillas para freír al gusto
  • Venta qb
  • Pepe qb
Método · 48 min
  1. Retire las hojas exteriores duras y el tallo, luego corte los corazones de hinojo en gajos o rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor. Escáldelos en agua con sal durante 3-4 minutos, hasta que estén ligeramente tiernos pero aún crujientes. Escúrralos bien y déjelos enfriar.
  2. Coloca la harina en un bol, bate los huevos en otro y vierte el pan rallado en un tercer bol. Si lo deseas, puedes añadir una pizca de sal y pimienta al pan rallado.
  3. Reboza cada trozo primero en harina, luego en huevo batido y, por último, en pan rallado, asegurándote de que queden bien cubiertos por todos los lados.
  4. Calienta abundante aceite en una sartén y fríe el hinojo empanizado hasta que esté dorado y crujiente. Escúrrelo sobre papel absorbente. Sírvelo inmediatamente, sazonando con una pizca de sal.
  5. Para obtener buñuelos sabrosos y crujientes, elige hinojo fresco y tierno. También puedes añadir diversas hierbas aromáticas, como perejil o romero, al pan rallado.
  6. Los buñuelos se disfrutan mejor recién hechos, pero si te sobran, puedes guardarlos en el refrigerador durante un día y recalentarlos en el horno para que recuperen su textura crujiente antes de servirlos.
  7. Los buñuelos de hinojo son un plato delicioso y versátil, perfecto para realzar aperitivos o guarniciones: una forma deliciosa de disfrutar de una verdura que a menudo se pasa por alto.
  8. Para una versión más ligera, hornéalas a 200 °C durante 20 minutos, dándoles la vuelta a la mitad de la cocción.

Una forma mucho más apetitosa de comer hinojo de lo habitual: ¿alguna vez has pensado en preparar buñuelos crujientes y dorados como estos?

Los buñuelos de hinojo son una receta sencilla pero deliciosa que crea un plato rústico y sabroso donde el hinojo es el protagonista.

Para prepararlos, simplemente limpie el hinojo quitando las partes exteriores duras y el tallo. Luego, corte los corazones en rodajas o gajos, blanquéelos durante unos minutos en agua con sal para ablandarlos ligeramente, escúrralos y déjelos enfriar. Reboce los trozos de hinojo primero en harina, luego en huevo batido y finalmente en pan rallado, asegurándose de que queden bien cubiertos. Fríalos en aceite caliente hasta que estén dorados. Para que se cocinen uniformemente, evite agregar demasiados trozos a la sartén; en su lugar, agréguelos por tandas.

Las tortitas de hinojo son deliciosas servidas calientes, acompañadas de salsas como mayonesa, kétchup, salsa de yogur o salsa tártara. Se pueden servir como aperitivo, plato principal vegetariano o guarnición para carne o pescado. Combinan a la perfección con una ensalada fresca de temporada, verduras a la parrilla o patatas asadas. Si te encantan los sabores sencillos, naturales y rústicos, o si simplemente eres vegetariano y buscas algo diferente para la mesa, ¡te encantarán!

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