rollitos de proteína rápidos
1/2 calabacín
Ingredientes · Raciones 6 pieces
- calabacín
- Albahaca
- huevo
- avena
- QUESO
- Levadura en polvo
- sal
Método · 25 min
- Precalienta el horno a 200 grados.
- Ralla el calabacín y exprime el líquido. Pica la albahaca.
- Casca los huevos en un bol y mézclalos con la avena, el requesón, el polvo para hornear, el calabacín, la albahaca y la sal.
- Forma seis bolas con la masa, aplánalas ligeramente y colócalas sobre una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- Si se desea, espolvoree con semillas y hornee en la parte central del horno durante unos 20 minutos.
- Es fácil variar el sabor de este pan: prueba con manzana y canela o zanahoria rallada, o hornéalo completamente natural.
- 1 manojo de albahaca
- 4 huevos
- 5 dlhavregryn
- 250 g de queso
- 1 polvo de tskbak
- una pizca de sal
Haz esto:
- 1. Precaliente el horno a 200 grados.
- 2. Ralla el calabacín y exprime el líquido. Pica la albahaca. 1/2 calabacín, 1 manojo de albahaca
- 3. Casca los huevos en un bol y mezcla con la avena, el requesón, la levadura en polvo, el calabacín, la albahaca y la sal. 4 huevos, 5 dl de avena, 250 g de requesón
- 4 huevos,
- 5 dl de avena,
- 250 g de Keso
- 4. Forma seis bolas con la masa, aplánalas ligeramente y colócalas sobre una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
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- 5. Si lo desea, espolvoree con semillas y hornee en la parte central del horno durante unos 20 minutos.
- 6. Es fácil variar el sabor del pan: prueba con manzana y canela o zanahoria rallada, o hornéalo completamente natural.
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