30 de septiembre de 2026
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Plan de comidas - semana 40
La Cocina
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · hace 6 h · EE.UU. · 2 min ·

Plan de comidas - semana 40

¡Ya casi llega octubre! Me encanta esta época del año. ¡Hay tantas frutas y verduras de otoño preciosas en el mercado de agricultores que me emocionan! Aquí les dejo el menú de esta semana para nuestra familia. ¡Cuéntenme qué les parece!

DESAYUNO:

¡Batidos para el desayuno, por supuesto! Esta semana tenemos Batido Verde para el Desayuno, Batido Tropical, Batido Verde Brillante y Batido de Chocolate con Mantequilla de Almendras. Y para el brunch del fin de semana, prepararemos estos deliciosos Rollitos Rápidos de Calabaza y Canela.

APERITIVOS:

Esta semana prepararé magdalenas de manzana y puré de manzana, galletas proteicas Good Morning, granola súper saludable y wraps de manzana y queso. También haré mantequilla de manzana casera fácil para untar en tostadas o añadir a la avena.

¿Te gustaría guardar esto?

Martes: ¡Estos fideos soba fríos son mis favoritos! ¡Se preparan en un abrir y cerrar de ojos y están riquísimos!

Miércoles: Pastel de espaguetis con ensalada César. ¡Dale un toque especial a tus espaguetis con esta receta sencilla y divertida!

Sábado: ¡Pide comida a domicilio en un restaurante local!

¡Que tengas una semana maravillosa!

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