28 de septiembre de 2026
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Arroz con frijoles negros - La cocina chilena de Pilar Hernández
La Cocina
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · Chile · 2 min ·

Arroz con frijoles negros - La cocina chilena de Pilar Hernández

Una combinación muy rica y nutritiva: arroz con frijoles negros. Yo los preparé con arroz blanco, pero si lo prefieres, puedes usar arroz integral de grano largo.

Ingredientes · Raciones 4
  • 2 tazas de arroz cocido
  • 1 frasco o 2 tazas de frijoles negros cocidos y escurridos
  • 1 cebolla mediana, cortada en cubos pequeños
  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco
  • Tabasco, pimienta de cayena o chile en polvo
  • 1 cucharadita de orégano
  • sal, pimienta, aceite, ajo
  • cilantro para servir
Método · PT-497396H58M7S
  1. En una sartén, calienta el aceite a fuego medio-alto y dora la cebolla, removiendo de vez en cuando, hasta que empiece a cambiar de color, aproximadamente 8 minutos.
  2. Añade el orégano, el pimentón y, si lo deseas, un diente de ajo picado. Remueve y sofríe durante 1 minuto.
  3. Añade el arroz, las judías y el vinagre, remueve y cocina tapado a fuego medio durante 5 minutos.
  4. Sírvalo caliente y, si lo desea, espolvoree con cilantro picado.

Lo que más me gusta es que mejora con el tiempo y al recalentarlo. Suelo preparar estos platos los lunes, y el resto de la semana varío la ensalada y la carne; nada sofisticado: sobras del asado del fin de semana, una loncha de jamón, gambas, salmón ahumado, atún en conserva o caballa. Así, tengo la cena más o menos bajo control. Si te fijas, la mayoría de mis recetas de arroz o fideos ya vienen cocidos y blancos, así que los dejo aparte para los comensales más quisquillosos.

Descripción

Una guarnición deliciosa.

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