28 de septiembre de 2026
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Bol de arroz con coliflor, halloumi y cúrcuma
La Cocina
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · Reino Unido · 1 min ·

Bol de arroz con coliflor, halloumi y cúrcuma

Un magnífico bol de arroz con coliflor dorada, repleto de verduras frescas y con un sabor aún más intenso.

Ingredientes · Raciones 4
  • 1 coliflor
  • Halloumi de 500 g
  • 2 cebollas rojas
  • 1 cucharada de cúrcuma molida
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 6 dientes de ajo
  • 1 Limón
  • 400 g de arroz integral para microondas
  • 25 g de cilantro fresco
  • Aceite de chile (para servir)
  • Semillas de sésamo (para servir)
Método · 45 min
  1. Precalienta el horno a 200 °C. Corta la coliflor en ramilletes grandes y colócala en una bandeja grande para hornear. Corta el halloumi en cubos grandes y añádelo a la bandeja. Pela las cebollas y córtalas en gajos grandes; añádelas a la bandeja junto con los dientes de ajo enteros, aún con piel. Agrega las especias y el aceite de oliva, mezcla bien y sazona al gusto. Introduce la bandeja en el horno y hornea durante 20-25 minutos.
  2. Cueza el arroz siguiendo las instrucciones del paquete y viértalo en un bol. Pique finamente la mayor parte del cilantro y agréguelo al arroz junto con el jugo de limón.
  3. Retira la bandeja del horno, saca los dientes de ajo y pélalos. Incorpóralos al arroz y sazona con abundante sal y pimienta.
  4. Sirve el arroz en tazones y cúbrelo con las verduras especiadas. Rocía con aceite de chile, esparce el cilantro restante y termina con semillas de sésamo.

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