30 de septiembre de 2026
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Ensalada de trigo sarraceno, champiñones y rúcula
La Cocina
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · Turquía · 2 min ·

Ensalada de trigo sarraceno, champiñones y rúcula

½ taza de trigo sarraceno

10 setas

Sal

3 cucharadas de aceite de oliva

Sal

Pimienta negra

Coloca el trigo sarraceno en una cacerola. Agrega sal y agua caliente y deja que hierva. Una vez que el agua se haya absorbido, retira del fuego y deja reposar.

Coloca una sartén al fuego y calienta el aceite de oliva. Agrega los champiñones picados finamente y sofríelos hasta que suelten y absorban su agua. Sazona con sal y pimienta y revuelve. Retira del fuego y deja reposar.

En un bol, mezcla la rúcula finamente picada, los pepinillos en cubos, el trigo sarraceno y los champiñones. En otro bol, mezcla el vinagre balsámico, el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Rocía esta mezcla sobre la ensalada y mezcla bien. Pasa la ensalada a una fuente y sírvela.

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