Brócoli y crema de manzana
Me encanta esta sopa de crema de brócoli y manzana, una variación de
Ingredientes · Raciones 6
- 1 kg de brócoli
- 1 calabacín
- 1 cebolleta
- 1 parte verde de un puerro
- 2 manzanas Granny Smith
- 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de crema espesa
- Deber
- Agua para cocinar
- Unas gotas de limón
- Algunas habas tiernas
- Algunas hojas de lechuga de cordero
- Unas pocas hojas de rúcula
- Unas gotas de aceite
Método · 30 min
- Lava el brócoli y córtalo en ramilletes.
- Lava el calabacín, córtale los extremos y pícalo.
- Pele y pique la cebolla. Limpie y retire la parte verde del puerro.
- Pela las manzanas, quítales el corazón y córtalas en trozos.
- Vierta dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una olla a presión. Colóquela al fuego sin tapar. Cuando el aceite esté caliente, añada la cebolla y el puerro. Reduzca ligeramente el fuego y remueva brevemente para evitar que se quemen.
- Después de un par de minutos, agregue el brócoli, el calabacín y la manzana, y espolvoree con sal. Revuelva durante un par de minutos.
- Añade el agua. ¿Cuánta? Un par de centímetros por debajo de los ingredientes. Cierra la olla a presión y, cuando la válvula suba, cocina durante unos 10-12 minutos, según la marca. Retira del fuego y, cuando la válvula haya bajado, quita la tapa. Escurre un poco de agua y resérvala. Si es necesario, puedes añadirla de nuevo al final.
- Pásalo por un pasapurés o, si tienes prisa, por una batidora.
- Añade las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva virgen extra, la nata y el zumo de limón. Remueve bien o bate durante unos segundos con una batidora de mano y prueba. Ajusta la sazón con sal y, si está demasiado espesa, añade un poco del agua de cocción.
- Sírvelo caliente. Justo antes de servir, coloca encima unas habas tiernas, unas hojas de rúcula y brotes de lechuga de cordero. Al final, rocía con unas gotas de aceite de oliva virgen extra.
Receta de sopa de brócoli y crema de manzana
Para decoración
- Vierta dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una olla a presión. Colóquela al fuego sin tapar. Cuando el aceite esté caliente, añada la cebolla y el puerro. Reduzca ligeramente el fuego y remueva de vez en cuando para evitar que se quemen.
- Añade las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva virgen extra, la nata y el zumo de limón. Remueve bien o bate durante unos segundos con una batidora de mano y prueba. Rectifica la sal y, si está demasiado espesa, añade un poco del agua de cocción.




