27 de septiembre de 2026
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La sopa de ortigas más deliciosa
La Cocina
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · Bulgaria · 1 min ·

La sopa de ortigas más deliciosa

Consulta también cómo preparar sopa de ortigas con fideos, un delicioso guiso de ortigas o las populares gachas de ortigas con huevo.

Ingredientes · Raciones 8
  • ortiga - 300 g
  • cebolla fresca - 1 manojo
  • ajo fresco - 1 diente
  • arroz - 1 puñado
  • aceite - 3 cucharadas.
  • sal - al gusto
  • pimienta negra - al gusto
  • menta - 1 - 2 cucharaditas.
  • yemas de huevo - 2 unidades.
  • yogur - 7 cucharadas.
Método · 1 h
  1. Lava bien la ortiga y escaldala con agua hirviendo durante unos minutos, luego pícala finamente.
  2. Calienta el aceite en una cacerola y sofríe la cebolla y el ajo finamente picados (si lo deseas, también puedes añadir zanahoria rallada).
  3. Añade el arroz y fríelo durante 1-2 minutos hasta que esté transparente, luego añade la ortiga y vierte aproximadamente 1,5 litros de agua caliente.
  4. Sazona con sal, pimienta y menta. Cocina hasta que el arroz esté completamente tierno (unos 30 minutos).
  5. Bate las yemas con el yogur. Incorpora un poco de caldo caliente a la mezcla y vuelve a verterla en la olla. ¡La sopa está lista!
  6. Sirva la sopa de ortigas caliente con queso o 1 o 2 cucharadas de yogur.

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