26 de septiembre de 2026
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Receta fácil de aderezo de tahini
La Cocina
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · EE.UU. · 5 min ·

Receta fácil de aderezo de tahini

Aderezo cremoso de tahini

Ingredientes · Raciones 8
  • 1/3 taza de pasta de tahini y sésamo
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de miel (o sirope de agave para veganos)
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • Sal y pimienta
  • Opcional: 1-3 cucharadas de agua si es necesario.
Método · 5 min
  1. Prepara un tazón pequeño o una jarra medidora. Mide y mezcla la pasta de tahini, el aceite de oliva, el jugo de limón, la miel y el ajo en polvo.
  2. Bate el aderezo hasta que quede suave. Si está más espeso de lo deseado, puedes añadir una cucharada de agua cada vez, batiendo hasta obtener la consistencia deseada.
  3. Prueba y añade sal y pimienta al gusto. Si quieres, también puedes incorporar hierbas y especias adicionales batiendo bien.
  4. Cubra el aderezo y refrigérelo hasta el momento de servir.

Me encanta rociar este aderezo cremoso de tahini sobre ensaladas, boles de cereales y carnes a la parrilla cuando quiero darles un toque de sabor intenso y vibrante. Mezclo tahini, zumo de limón y unos pocos ingredientes sencillos para crear un aderezo cremoso, con un toque a nuez, ligeramente ácido e increíblemente versátil. Es una de esas recetas básicas que siempre preparo.

¡Me encanta el tahini! Esta pasta espesa hecha con semillas de sésamo trituradas es increíblemente sabrosa, ligera, deliciosa y versátil. La versión que preparo hoy es intensa y terrosa, con un delicioso toque cítrico que realza cualquier plato. Suelo rociar esta salsa suave y cremosa sobre todo, desde ensaladas frescas y wraps sustanciosos hasta filetes a la parrilla, verduras asadas y pan de pita tostado. Es uno de esos platos que transforma cualquier comida en una delicia digna de un restaurante, ¡y lo mejor es que este básico mediterráneo está listo en solo 5 minutos! Al igual que con mi receta de aderezo Catalina agridulce, siempre tengo una tanda de esta salsa de tahini a mano y en la nevera para cuando quiero darle un toque especial a mi almuerzo o cena.

Sarah – ⭐⭐⭐⭐⭐ ¡Sin duda, el mejor aderezo de tahini que he preparado! Es muy versátil y le da un toque de sabor increíble a cualquier plato. ¡Además, es rapidísimo y facilísimo de hacer!

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Sabores intensos: este aderezo cremoso es nutritivo y rebosa de sabores intensos, terrosos y cítricos que realzan al instante cualquier plato. Me encanta guardarlo en una botella exprimible y rociarlo generosamente sobre todo, desde shawarma y salmón a la parrilla hasta una ensalada.

Listo en 5 minutos: Con solo unos pocos ingredientes sencillos y fáciles de encontrar, este aderezo cremoso de tahini se prepara en tan solo 5 minutos con un batidor rápido. (¡Igual que mi receta de aderezo balsámico!)

Espesura personalizable: Me encanta experimentar con la consistencia de este aderezo de tahini. Si lo sirvo como salsa para untar con pan de pita tostado y verduras crudas, lo preparo más espeso, como mi aderezo ranch de aguacate y lima. Pero si lo uso como aderezo para ensalada, prefiero diluirlo con un chorrito de agua. ¡Te enseño cómo!

Ingredientes clave y consejos

Pasta de tahini y sésamo: La pasta de tahini es la protagonista de esta deliciosa vinagreta. Se elabora con semillas de sésamo cremosas y molidas que le aportan un sabor intenso y característico.

Aceite de oliva virgen extra: me encanta usar un aceite de oliva virgen extra de muy buena calidad para esta receta porque realza las texturas y los sabores mediterráneos. Un chorrito generoso le da a esta salsa una consistencia sedosa.

Zumo de limón: ¡El zumo de limón recién exprimido siempre es la mejor opción! Aporta un toque cítrico refrescante que equilibra la intensidad de la pasta de tahini.

Miel: Un toque de miel le da un delicioso dulzor a esta salsa. Siempre uso miel líquida que se mezcla fácilmente.

Ajo en polvo: una pizca de ajo en polvo realza los sabores sabrosos de este aderezo cremoso.

Cómo hacer

Formulario imprimible al final de la publicación.

Medir los ingredientes: para comenzar con esta receta de aderezo de tahini tan fácil, mido la pasta de tahini, el aceite de oliva, el jugo de limón y la miel, y lo mezclo todo en un tazón con una pizca de ajo en polvo.

Mezclar – Luego, tomo mi batidor de mano y mezclo todo hasta que el aderezo esté suave y cremoso. Me gusta ajustar la consistencia a mi gusto, y si parece un poco espeso, simplemente agrego una cucharada de agua a temperatura ambiente batiendo hasta que alcance la textura perfecta para verter. Consejo: El tahini puede espesarse rápidamente al mezclarlo, así que no dudes en agregar un chorrito de agua para que quede sedoso y fácil de verter.

Sazonar – Luego, añado un poco de sal y pimienta para integrar todos los sabores. ¡Listo! En solo unos minutos, tengo un aderezo de tahini cremoso y sabroso, listo para disfrutar. Me gusta servirlo inmediatamente sobre ensaladas, boles de cereales, verduras asadas o carnes a la parrilla, pero también se conserva perfectamente en el refrigerador hasta que lo vaya a usar. Si se espesa un poco al enfriarse, simplemente revuélvalo antes de servir.

Variaciones de la receta

Endulzante: a veces sustituyo la miel por sirope de agave o de arce cuando quiero una opción vegana. Ambos aportan el dulzor justo y complementan el sabor a nuez del tahini.

Especias: Una de mis maneras favoritas de personalizar este aderezo es añadiéndole especias molidas. El pimentón ahumado, el comino, la cebolla en polvo y el cilantro aportan sabores intensos y sabrosos que hacen que el aderezo sea aún más irresistible.

Mezclas de condimentos: Cuando quiero realzar el sabor, añado mi mezcla de condimentos favorita. El condimento italiano, el za'atar de Oriente Medio, el garam masala u otras mezclas de especias pueden transformar por completo el aderezo con muy poco esfuerzo.

Hierbas aromáticas: Me encanta añadir hierbas para darle un toque extra de frescura y color. El tomillo seco, el orégano y otras hierbas secas trituradas funcionan de maravilla, o también puedo añadir una cucharada de cilantro, perejil, eneldo o albahaca frescos y finamente picados.

Picante: Para darle un toque picante, añado una pizca de pimienta de cayena. Si prefiero una textura más cremosa y un sabor más intenso, agrego una cucharada de mostaza Dijon picante. Ambas opciones combinan a la perfección con la base de tahini con limón.

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