27 de septiembre de 2026
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Ensalada de tomate 'Somiatruites' con todas las partes de una trucha
La Cocina
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · Estados Unidos · 3 min ·

Ensalada de tomate 'Somiatruites' con todas las partes de una trucha

El chef Mengxin Zhou es el ganador del Premio S.Pellegrino a la Responsabilidad Social en la región de los Países Ibéricos y Mediterráneos.

Tomates: 8 de cada variedad diferente.

Sal: al gusto

Aceite de oliva virgen extra: al gusto.

Trucha: 1 kg

Sal: 200 g

Azúcar extrafino: 150 g

Hierbas aromáticas: al gusto

Jengibre: 25 g

Trucha: cabeza y espinas

Agua

Cebolla blanca: 1

Puerros: 1

Pimienta negra

Huevos: 1

Aceite de oliva suave: 300 g

Zumo de limón: de medio limón.

Caldo: 500 g

Cebollino

Hielo

Este plato de trucha y tomate, fresco, ligero, saludable y de temporada, es ideal para el verano. La receta aprovecha al máximo tanto el tomate como la trucha, incluyendo la cabeza, la piel, los lomos y las huevas, minimizando así el desperdicio de alimentos. Además, aporta vitaminas (A, C y K del tomate, y B12 de la trucha), así como minerales como calcio, magnesio y ácidos grasos esenciales. El chef Mengxin Zho fusiona influencias chinas y catalanas para crear un plato fresco y limpio que saca el máximo partido a los productos de verano.

Para ensalada de tomate Somiatruites

Ensalada de tomate Somiatruites

Corta los tomates en trozos pequeños y estéticos. Mézclalos con la sal y el aceite.

Para el tartar de trucha semicurada

Añade la sal, el azúcar, las hierbas y el jengibre, y mezcla bien. Cubre un trozo de trucha con esta mezcla durante 3 horas.

Tras curar la trucha, límpiela y córtela en trozos muy pequeños hasta que tenga una textura tártara, y guárdela en el frigorífico.

En una olla, pon las espinas y la cabeza de la trucha, una cebolla picada, un puerro, la pimienta negra y cúbrelo con agua.

Cocine a fuego lento durante 25 minutos. Deje reposar durante 15 minutos y cuele.

Guarda la cabeza de la trucha cocida y el caldo.

Con la ayuda de un cuchillo pequeño, retire la piel de la cabeza de la trucha, que tiene una textura gelatinosa, y guárdela en el refrigerador para poder cortarla bien.

Reduce el caldo de cocción hasta obtener 300 gramos de un caldo sabroso y de buena calidad.

Para el gazpachuelo de trucha

Usa una batidora y prepara una mayonesa con el huevo, aceite de oliva suave, el jugo de medio limón y un poco de sal. Necesitamos una textura espesa.

Cuando el caldo para cocinar las cabezas y espinas de la trucha tenga muy buen sabor, lo dejamos bajar a 50º y lo mezclamos poco a poco con la mayonesa, hasta obtener una crema suave.

Y con esta receta, habremos aprovechado todas las partes de la trucha y no desperdiciaremos ningún alimento.

Para los cebollinos rizados

Haz unos cortes en el cebollino para obtener tiras largas y sumérgelo en agua con hielo durante 3 minutos para que se rice.

Enchapado

Coloca el gazpachuelo en el centro del plato, pon los tomates en círculo y decora con las diferentes texturas de la trucha: el tártaro, la piel, las huevas, etc.

El plato final.

Datos clave
  • Quién: Chef Mengxin Zhou · Pellegrino Award · Social Responsibility
  • Cifras: 1 kg

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