24 de septiembre de 2026
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Diario de la cocina del mundo
Italian Chicken Marinade
Técnica
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · Estados Unidos · 2 min ·

Italian Chicken Marinade

¡Esta marinada italiana para pollo ablanda suavemente la carne y le infunde un sabor sabroso y ligeramente ácido!

Ingredientes · Raciones 4
  • ⅓ taza de aceite de oliva
  • 3 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 1 cucharada de jugo de limón fresco
  • 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
  • 2 cucharaditas de miel
  • 2 cucharaditas de condimento italiano
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 1 diente de ajo (picado o ½ cucharadita de ajo en polvo)
Método · 1 h 15 min
  1. En un bol de cristal mediano o en una bolsa para congelar, combine todos los ingredientes y mezcle bien.
  2. Agregue hasta 2 libras de pollo y mezcle para cubrirlo bien.
  3. Marinar durante al menos 1 hora o hasta 6 horas.
  4. Retire el pollo del marinado y deseche el marinado. Áselo a la parrilla, al horno o al horno según lo desee.

Se elabora con una vibrante mezcla de aceite de oliva, hierbas italianas, ajo y condimentos para obtener una marinada fácil que sirve para casi cualquier cosa.

Este es el mejor adobo porque…

  • Esta marinada italiana utiliza ingredientes que probablemente ya tengas a mano.
  • No contiene conservantes.
  • Su fórmula está perfectamente diseñada para ablandar la carne a la vez que le aporta muchísimo sabor.
  • ¡Puede dar sabor al pollo, al pescado, a las gambas o a las verduras!
  • Aceite – El aceite de oliva es ligero y aporta un sabor terroso. También puedes usar otros aceites aromatizados como el de chile o el de albahaca.
  • Acidez: El vinagre de vino tinto y el zumo de limón son mi primera opción, pero se puede sustituir por vinagre balsámico o de vino blanco.
  • Sabor: La mostaza de Dijon, el ajo y las especias italianas le dan mucho sabor.
  • Dulzor: La miel aporta dulzor y ayuda a la caramelización. Puedes sustituirla por azúcar moreno.

Cómo preparar adobo italiano para pollo

  • Mezcle todos los ingredientes como se indica en la receta a continuación.
  • Añade el pollo y déjalo marinar durante un máximo de 6 horas.
  • Retire el pollo y áselo a la parrilla, al horno o al horno según lo desee.

Consejos para marinar el pollo

  • No marines demasiado el pollo, ya que los ácidos lo ablandarán y lo dejarán blando.
  • Cocine el pollo a 74 °C (165 °F), ya sea a la parrilla, al horno, asado o cocinado en la estufa.
  • Guarda la marinada sobrante en un frasco con tapa hermética en el refrigerador y úsala dentro de los 4 días para obtener el mejor sabor.
  • Congela la marinada sobrante en cubiteras, saca una o dos y añádelas a las verduras o a la pasta.

¿A tu familia le encantó esta marinada de pollo italiana? ¡Déjanos tu valoración y un comentario abajo!

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