
Chow de chenette (Guinep / ackee Chow) con un sabor intenso y delicioso
El Chennette Chow es un encurtido de frutas picante y ácido que captura los vibrantes sabores de Trinidad y Tobago.
- 1 libra de chenette (pelada)
- 1/2 cucharadita de sal marina
- 1/2 cucharadita de pimentón (pimentón ahumado)
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 2 dientes de ajo (machacados)
- 1/2 chile Scotch Bonnet (en rodajas finas)
- 1 cucharada de Chadon Beni (picado, aproximadamente 4 hojas)
- 2 cucharadas de agua
- Lava bien la chenette para eliminar la savia y los residuos. Con un cuchillo afilado, parte suavemente cada fruta y retira la piel exterior, fina y correosa. Desecha las pieles y coloca la pulpa de la chenette pelada en un bol grande.
- Espolvorea la pimienta negra y la sal marina sobre la chenette. Remueve suavemente para cubrir la fruta de manera uniforme.
- Añade el chadon beni picado y el chile Scotch Bonnet cortado en rodajas finas. Ajusta la cantidad de chile según tu tolerancia al picante, o sustitúyelo por pimientos morrones para una versión más suave.
- Añade pimentón ahumado para introducir un sutil toque ahumado, aunque esto es opcional y no tradicional.
- Añade el ajo machacado, el jugo de lima fresco y el agua al bol. Remueve bien para combinar todos los sabores, asegurándote de que la chenette quede bien impregnada con la salmuera picante de ajo.
- Cubre el recipiente y deja marinar en el refrigerador durante unos 20 minutos para que los sabores se desarrollen antes de servir.
- Disfrútalo como un aperitivo picante, similar a un pepinillo encurtido. Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 4-6 días.
Chenette Chow audaz y sabroso
Al crecer en Trinidad y Tobago, la temporada de chenette siempre fue una época de alegría, y también de algunos problemas. Mi hermano y yo nos subíamos al árbol de chenette en nuestro patio, recogiendo tantas de las pequeñas frutas verdes como podíamos, solo para bajar con las camisetas manchadas y el jugo agridulce goteando de nuestras manos.
A mamá no le hizo mucha gracia el desorden, pero eso nunca nos detuvo. Una de las mejores maneras de disfrutar de esta fruta tropical es preparando Chenette Chow.
En su forma más simple, el chow es un encurtido picante rápido hecho con fruta fresca, chile Scotch Bonnet, ajo, calántro (Chadon Beni) y un chorrito de jugo de lima o limón. Esta versión del Chenette Chow tiene un toque moderno con un toque de pimentón ahumado, que le añade un sutil sabor ahumado que complementa la acidez natural de la fruta.
Ya sea que las llames chenette, guinep, ackee o lima española, estas pequeñas frutas verdes con su pulpa gelatinosa son un imprescindible del verano.
Guía de ingredientes
- Chenette (Guinep): fruta tropical ácida que proporciona el sabor característico del guinep en el Chenette Chow. - Ackee: fruta suave y cremosa que suaviza el picante y añade textura.
- Chile Scotch Bonnet: elemento picante tradicional del Caribe en el chow. - Cebolla: añade un toque crujiente y sabroso a la mezcla. - Ajo: base de sabor picante esencial.
- Zanahoria: dulzor crujiente y contraste de color. - Vinagre (blanco o de manzana): acidez para encurtir, que aporta sabor y conservación.
- Azúcar: equilibra el dulzor para contrarrestar la acidez. - Sal: coordina el sazonado.
- Aceite de oliva: se utiliza para infusionar el sabor y lograr un acabado suave.
Comprar es más fácil que nunca.
- Puedes encontrar chenette (guinep) fresco durante los meses de verano en los mercados caribeños o en tiendas de comestibles especializadas. - Los chiles Scotch Bonnet están disponibles en la mayoría de las tiendas de comestibles del Caribe, pero los chiles habaneros pueden servir en caso de necesidad.
- El caldo de beni (culantro) se puede encontrar como culantro o recao en mercados latinos o caribeños; si no está disponible, el cilantro es un buen sustituto. - El pimentón ahumado se encuentra fácilmente en la sección de especias de los supermercados. - Para obtener el jugo más intenso, elige siempre limas frescas que pesen bastante para su tamaño.
Notas culinarias desde la cocina
- El chenette fresco (guinep) se puede encontrar en tiendas de comestibles caribeñas o latinas cuando está de temporada. - Busque ackee enlatado etiquetado como "listo para comer" y enjuague el exceso de salmuera.
- Los pimientos Scotch bonnet están disponibles frescos o secos; use guantes al manipularlos. - Elija zanahorias crujientes y cebollas grandes para mantener la textura durante el encurtido. - Use vinagre blanco destilado o vinagre de sidra de manzana; ambos funcionan bien para conservar el sabor.
- Revisa tu despensa para encontrar azúcar blanca y aceite de oliva; estos son elementos básicos para encurtir. ¿Qué es el chenette o ackee?
La chenette, también conocida como guinep, lima española o ackee (que no debe confundirse con el ackee jamaicano), es una fruta pequeña y verde con una cáscara fina y una pulpa translúcida y gelatinosa. Tiene un sabor agridulce y crece en racimos, siendo especialmente popular durante los meses de verano en el Caribe. ¿Puedo usar jugo de limón en lugar de jugo de lima para preparar chenette chow?
Sí, el jugo de limón puede usarse como sustituto del jugo de lima en el chenette chow. Si bien la lima aporta un toque cítrico más intenso, el limón añade un sabor suave que combina a la perfección con la fruta y las especias.
¿Cuál es el mejor sustituto del chile Scotch Bonnet en el chow chow? Si prefieres un sabor menos picante, los pimientos morrones (pimientos para sazonar) son una excelente alternativa al Scotch Bonnet.
Ofrecen el mismo aroma floral y sabor brillante sin el picante intenso. ¿Cuánto tiempo se puede conservar el chenette chow en el refrigerador?
El chenette chow se puede conservar en un recipiente hermético en el refrigerador de 4 a 6 días. Los sabores se intensifican con el tiempo, lo que lo hace aún más delicioso después de uno o dos días.
¿Es el Chadon Beni lo mismo que el cilantro? El Chadon Beni, también conocido como culantro o bandania, tiene un sabor más fuerte y robusto en comparación con el cilantro.
Si no está disponible, el cilantro se puede usar como un sustituto más suave en recetas como el chow. ¿Puedo preparar chow chenette con otras frutas? El chow se puede preparar con diversas frutas caribeñas como piña, mango, pommecythere (manzana dorada) o pepino.
El método de sazonado sigue siendo el mismo, así que no dudes en experimentar con los ingredientes de temporada. ¿Quieres guardar esta receta?
Solo tienes que introducir tu correo electrónico y te lo enviaremos a tu bandeja de entrada. ¡Además, recibirás nuevas recetas y un menú mensual gratuito!
Chenette Chow (Guinep / Ackee Chow) con un sabor intenso y delicioso.
- 1/2 cucharadita de pimentón ahumado - 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 2 dientes de ajo machacados - 1/2 chile Scotch Bonnet cortado en rodajas finas
- 1 cucharada de Chadon Beni picado, aproximadamente 4 hojas - Lave bien el chenette para eliminar cualquier savia y residuos.
Con un cuchillo afilado, parte suavemente cada fruta y retira la piel exterior fina y correosa. Desecha las pieles y coloca la pulpa pelada en un bol grande.
- Espolvorea la pimienta negra y la sal marina sobre la chenette. Remueve suavemente para cubrir la fruta de manera uniforme.
- Añade el chadon beni picado y el chile Scotch Bonnet cortado en rodajas finas. Ajusta la cantidad de chile según tu tolerancia al picante o sustitúyelo por pimientos morrones para una versión más suave. - Espolvorea pimentón ahumado para darle un toque ahumado sutil, aunque esto es opcional y no tradicional.
Añade el ajo machacado, el jugo de lima fresco y el agua al bol. Remueve bien para integrar todos los sabores, asegurándote de que la chenette quede bien cubierta con la salmuera picante de ajo. Tapa el bol y deja marinar en el refrigerador durante unos 20 minutos para que los sabores se desarrollen antes de servir.
Disfrútalo como un aperitivo picante, similar a un pepinillo encurtido. Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 4-6 días.



