9 de septiembre de 2026
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World Kitchen Journal
Apple Pie Overnight Oats
Técnica
Por Amadou Cissé, la mesa de Técnica · Estados Unidos · 1 min ·

Apple Pie Overnight Oats

Estas gachas de avena con sabor a tarta de manzana son un desayuno fácil y delicioso que puedes preparar con antelación, sin azúcar añadido, y que puedes disfrutar tanto calientes como frías.

Ingredientes · Porciones 4
  • 1⅓ tazas de avena tradicional en hojuelas ($0.94)
  • ½ cucharadita de canela ($0.05)
  • ¼ cucharadita de jengibre molido (0,02 $)
  • ¼ cucharadita de clavo molido ($0.02)
  • ½ taza de nueces (picadas, $0.60)
  • ¼ taza de arándanos secos ($0.47)
  • 1⅓ tazas de puré de manzana (sin azúcar, $0.74)
  • 1⅓ tazas de leche ($0.27)
Método · 480 min
  1. Agrega ⅓ de taza de avena a cada uno de cuatro recipientes resellables. Agrega también ⅛ de cucharadita de canela, una pizca de jengibre y una pizca de clavo a cada recipiente.
  2. Añade 2 cucharadas de nueces picadas y 1 cucharada de arándanos secos a cada recipiente.
  3. Por último, añade ⅓ de taza de puré de manzana y ⅓ de taza de leche a cada recipiente.
  4. Cierre los recipientes y refrigérelos durante la noche o hasta cuatro días. Remueva el contenido antes de consumirlo.

Elementos 1⅓ tazas de avena tradicional ($0.94) ½ cucharadita de canela ($0.05) ¼ cucharadita de jengibre molido ($0.02) ¼ cucharadita de clavo molido ($0.02) ½ taza de nueces (picadas, $0.60) ¼ taza de arándanos secos ($0.47) 1⅓ tazas de puré de manzana (sin azúcar, $0.74) 1⅓ tazas de leche ($0.27) Método Agregue ⅓ taza de avena a cada uno de cuatro recipientes resellables. Agregue también ⅛ cucharadita de canela, una pizca de jengibre y una pizca de clavo a cada recipiente.

Remueva el contenido del recipiente antes de comer.

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