
La Cocina
Pastel de pargo con judías verdes estofadas a fuego lento y kataifi
La siguiente receta explora la deliciosa combinación de pargo, judías verdes estofadas a fuego lento, hinojo y kataifi.
Desde el pargo cocinado a la perfección hasta la armoniosa combinación de sabores, este plato es una verdadera celebración de la creatividad culinaria que satisfará e impresionará en la mesa.
Ingredientes
- 150 gramos de mantequilla sin sal
- 2 cebollas marrones
- 3 dientes de ajo
- 1 kilogramo de judías verdes
- 1 bulbo grande de hinojo
- 125 mililitros de agua
- 50 mililitros de verjus
- sal marina
- pimienta blanca
- 1 manojo de hojas de perejil de hoja plana
- 1 cucharadita de azúcar
- 180 gramos de filete de pargo x 4 piezas
- 8 filetes de anchoa
- 50 gramos de alcaparras
- 3 tomates
- 200 gramos de masa kataifi
- 50 gramos de semillas de sésamo
Instrucciones
- En una sartén grande y pesada, sofría las cebollas y el ajo en 100 g (3 ½ oz) de mantequilla a fuego lento durante media hora, hasta que estén blandos y ligeramente dorados.
- Añade las judías verdes en rodajas, el hinojo, el agua, el verjus, el azúcar, la sal y la pimienta al gusto.
- Cubra y cocine a fuego lento durante 2 horas y media, revolviendo ocasionalmente.
- Añade el perejil y cocina durante otros 10 minutos.
- Dejar enfriar bien.
- Reparte las judías verdes entre 4 bandejas para hornear.
- Coloca un filete de pargo en cada plato, luego los tomates, las alcaparras y las anchoas.
- Sazonar al gusto.
- Desmonta el kataifi.
- Derrite la mantequilla restante y mézclala con el katafi y las semillas de sésamo.
- Divide la mezcla en 4 porciones y cubre cada plato con el kataif preparado.
- Presione suavemente.
- Hornear en un horno precalentado a 180 ℃ / 320 ℉ durante 20 minutos.
Notas
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Datos clave
- Quien: Snapper Pie · Slow Braised Green Beans · Kataifi Peter Conistis
- Gráficos: 1 kilo



