7 de octubre de 2026
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Cazuela de calabaza y queso
La Cocina
Por Claire Beaumont, la mesa de Técnica · hace 7 días · Rusia · 2 min ·

Cazuela de calabaza y queso

La calabaza simboliza la abundancia otoñal y la fertilidad de la tierra. No es de extrañar que los indígenas norteamericanos, de donde son originarios, los utilizaran en sus rituales para atraer prosperidad y abundancia.

Ingredientes · Raciones 4
  • Calabaza
  • Calabacín
  • queso azul
  • Champiñones frescos
  • Tomate
  • Caldo de verduras
  • Nata 20% (mediana en grasa)
  • Aceite de oliva
  • Huevo de gallina
  • Ajo
  • Albahaca seca
  • Sal
  • pimienta negra molida
Método · 1 h
  1. Prepara las verduras. Corta la pulpa de la calabaza en rodajas grandes. Para este guiso, es mejor usar calabacines jóvenes de piel fina. No hace falta pelarlos; simplemente córtalos en rodajas pequeñas.
  2. Limpia los champiñones con un paño húmedo y córtalos en láminas. Retira los tallos de los tomates. Corta la pulpa en cubos pequeños. Pela el ajo y machácalo con el lado plano de un cuchillo.
  3. Calienta el aceite en una sartén grande (de al menos 26 cm de diámetro). Agrega el ajo y sofríe hasta que esté fragante. Retíralo de la sartén. Añade las rodajas de calabaza al aceite caliente y sofríe, revolviendo ocasionalmente.
  4. Después de 5 a 7 minutos, agregue el calabacín, los champiñones y los tomates. Sofría durante 5 minutos más y luego vierta el caldo. Sazone con sal y pimienta. Cocine a fuego medio-alto durante 5 minutos.
  5. Bate el huevo y la nata con una batidora. Añade el queso desmenuzado y la albahaca seca. Salpimienta al gusto. Vierte las verduras guisadas en una fuente para horno y cubre con la mezcla de queso. Hornea durante 10 minutos a 180 °C.

Te sugerimos que prepares y te enamores de esta cazuela de calabaza con requesón. Esta cazuela se prepara mejor con calabaza moscada, la que tiene forma alargada de pera: su pulpa tiene un sabor y aroma particularmente dulces. Por cierto, este plato no solo es delicioso, sino también muy saludable, ya que la calabaza es rica en provitamina A, que se absorbe fácilmente al combinarse con las grasas presentes en el requesón y los huevos.

Prepara un guiso de pollo hervido con tomates al horno y sírvelo para la cena: es sencillo, rápido y no requiere ingredientes caros. ¡Práctico! Este plato también encantará a quienes buscan ahorrar, ya que un solo pollo sirve tanto de entrante (un caldo excelente) como de base para un plato principal. ¡Y a tu familia también le encantará! Este guiso de pollo hervido con tomates, horneado, es tierno, delicioso y evoca una sensación única de calidez y confort hogareño.

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