1 de octubre de 2026
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Diario de la cocina del mundo
Máximo 500 kcal
La Cocina
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · hace 11 días · Estados Unidos · 2 min ·

Máximo 500 kcal

Para quienes desean reducir su ingesta calórica, aquí encontrarán recetas saciantes para el almuerzo y la cena con un máximo de 500 kcal, y recetas para el desayuno con un máximo de 300 kcal. Pueden crear fácilmente su propio menú seleccionando sus recetas favoritas para la semana.

Chili sin carne con carne picada de soja

Puntuación: 3,7 sobre 5

Medio

¡El plato favorito de la familia en versión vegana!

Tortilla con queso y pavo

Puntuación: 3,88 sobre 5

Guiso de salmón con azafrán y verduras

Puntuación: 3,86 sobre 5

Fácil

¡Cazuela de solución rápida!

Batido de aguacate y mango

Puntuación: 3,37 sobre 5

Quark con frutos rojos frescos y muesli.

Puntuación: 3,86 sobre 5

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