1 de octubre de 2026
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Crema de frijoles - La cocina chilena de Pilar Hernández
La Cocina
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · Chile · 2 min ·

Crema de frijoles - La cocina chilena de Pilar Hernández

Como habrán notado por la variedad de recetas de crema de verduras en el blog, me encantan. Y esta crema de frijoles se suma a mi repertorio con un lugar destacado.

Ingredientes · Raciones 4
  • 1 cebolla
  • 2 latas (448 gramos) de frijoles o 4 tazas de frijoles cocidos
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de merquén
  • 2 tazas de caldo de verduras
  • 2 tortillas de harina
Método · PT-497396H57M36S
  1. Corta la cebolla en trozos medianos.
  2. En una cacerola mediana, calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y sofríe durante 5-8 minutos.
  3. Añade las alubias escurridas (pero sin lavar), el caldo de verduras, la hoja de laurel y media cucharadita de merquén.
  4. Cocinar durante 15 minutos. Retirar la hoja de laurel.
  5. Utilizando una batidora de mano pequeña o en una batidora por tandas, bate la sopa hasta obtener una consistencia cremosa.
  6. Precaliente el horno a 400 °C o 200 °F.
  7. Unta las tortillas con aceite por ambos lados y espolvorea con merquén. Córtalas en tiras y colócalas en una bandeja para hornear sin que se toquen entre sí.
  8. Hornear durante 5 minutos o hasta que estén dorados y crujientes.
  9. Sirva la sopa de frijoles caliente con los totopos encima.

Quedó genial y es súper fácil. Le añadí un toque de merquén que le va de maravilla.

Siempre me han reconfortado muchísimo las sopas de verduras; calientan tanto el cuerpo como el alma, y ​​eso es justo lo que necesitamos después del huracán Harvey en Houston. Me gusta servir las sopas de verduras con algo crujiente por encima para complementar los sabores: semillas de calabaza, semillas de sésamo, y esta vez preparé unas tortillas crujientes al horno, también sazonadas con merquén.

Mi abuela habría servido esta crema con una salchicha salteada y dorada por encima. También es una buena opción.

Descripción

Con o sin salchicha, siempre está rico.

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