28 de septiembre de 2026
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Sándwich de tomate con hummus de judías blancas y miso y aceite de chile crujiente
La Cocina
Por Claire Beaumont, la mesa de Técnica · Reino Unido · 1 min ·

Sándwich de tomate con hummus de judías blancas y miso y aceite de chile crujiente

Nada se compara con un simple sándwich de tomate. Usar tomates de temporada garantiza una experiencia culinaria inigualable.

Ingredientes · Raciones 2
  • 700 g de judías blancas
  • 1 lima
  • 3 cucharadas de tahini
  • 2 cucharaditas de aceite de sésamo
  • 0,5 cucharaditas de miso blanco
  • 4 tomates grandes
  • 2 cucharaditas de aceite de chile crujiente
  • 10 g de perejil fresco
  • 10 g de menta fresca
  • Pan de masa madre de 4 rebanadas
  • 0,25 Cebolla Roja
Método · 10 min
  1. Para preparar el hummus, escurre las alubias blancas, reservando la mitad del agua del frasco. Añade el agua reservada, las alubias blancas, el tahini, el zumo de lima, el miso y el aceite de sésamo a una batidora de alta velocidad y bate hasta obtener una consistencia suave. Te sobrará hummus; guárdalo en la nevera hasta por 3 días.
  2. Rocía una sartén con un poco de aceite de oliva y caliéntala a fuego medio. Tuesta un lado de todas las rebanadas de pan hasta que estén doradas. Reserva.
  3. Corta los tomates en rodajas gruesas y la cebolla en rodajas finas.
  4. Unta generosamente con hummus la parte sin tostar de una rebanada de pan, luego añade cebolla, abundante menta y perejil. Coloca los tomates en la otra mitad y sazónalos con sal y pimienta, luego rocíalos con tahini y aceite de chile crujiente. Cierra el sándwich con cuidado y ¡a disfrutar!

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