30 de septiembre de 2026
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Lasaña de calabaza asada, garbanzos y harissa
La Cocina
Por Claire Beaumont, la mesa de Técnica · Reino Unido · 1 min ·

Lasaña de calabaza asada, garbanzos y harissa

Auténtica a cualquier lugar, pero con una clara inspiración en los sabores de la cocina del norte de África, esta lasaña es dulce y especiada, intensa, consistente y con una textura agradable. Me encanta servirla con unas cucharadas adicionales de harissa como condimento.

Ingredientes · Raciones 8
  • 1 cucharada de semillas de comino
  • 2 cucharaditas de jengibre molido
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1250 g de calabaza moscada
  • 5 cucharadas de aceite de oliva
  • 30 g de cilantro fresco
  • 1 cebolla
  • 3 zanahorias
  • 700 g de garbanzos cocidos y escurridos
  • 2 latas de 400 g de tomates troceados
  • 0,5 ralladura de naranja
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de pasta de harissa de rosas
  • 1 rama de canela
  • 500 g de Crème Fraîche
  • 2 cucharadas de leche entera
  • 50 g de queso parmesano
  • Lámina de lasaña deshidratada de 325 g
  • Sal marina en escamas
  • Pimienta negra
Método · 50 min
  1. Precalienta el horno a 180 °C. Machaca ligeramente las semillas de comino con un mortero y mézclalas con el jengibre, la canela y una pizca de sal marina en escamas. Pica finamente la cebolla y las zanahorias. Con un pelador de verduras o un cuchillo pequeño, retira la cáscara de la naranja.
  2. Corta la calabaza por la mitad a lo largo (no hace falta pelarla). Retira las semillas y corta la pulpa en medias lunas de ½ cm a 1 cm. Separa las hojas de cilantro de sus tallos y pícalas groseramente. Pica finamente los tallos de cilantro.
  3. En un bol grande o una bandeja para hornear, mezcla la calabaza con la mitad del aceite de oliva hasta que esté brillante. Añade la mezcla de especias y asegúrate de que cada trozo quede bien cubierto. Colócala en 2 o 3 bandejas para hornear, formando una sola capa, y ásala durante 15-20 minutos hasta que esté blanda y ligeramente dorada.
  4. Mientras tanto, vierte el aceite restante en una cacerola grande a fuego medio. Agrega la cebolla y una pizca de sal y sofríe durante 5 minutos sin que se dore. Incorpora la zanahoria y los tallos de cilantro picados y cocina durante 4-5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Vierte los garbanzos y el caldo que haya en el frasco, además de los tomates picados, la cáscara de naranja, la miel, la harissa, la rama de canela y una buena cantidad de sal y pimienta. Cocina a fuego lento durante unos 15 minutos, hasta que la salsa se vuelva brillante y se reduzca a un tercio. Retira del fuego, quita la rama de canela y la cáscara de naranja, y luego agrega las hojas de cilantro.
  5. En un bol, combine la crème fraîche, la leche y dos tercios del queso parmesano.
  6. Prepara la lasaña en una fuente apta para horno de 2-2,5 litros. Cubre la base con un poco menos de un tercio de la salsa, luego una capa de pasta, otra de salsa y otra de pasta. Coloca la calabaza en una capa y extiende con una cuchara un poco más de un tercio de la mezcla de crème fraîche por encima. Añade otra capa de pasta, luego salsa y la calabaza restante. Cubre con una última capa de pasta y el resto de la mezcla de crème fraîche, y espolvorea con queso parmesano. Hornea durante unos 35 minutos, hasta que esté burbujeante y dorada.
  7. Dejar reposar durante 10 minutos antes de dividir en porciones y servir con una cucharada de harissa al gusto.

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