Sándwich de bistec con pan de ajo
1 pan ciabatta grande o 2 panecillos ciabatta pequeños, cortados por la mitad.
Ingredientes · Raciones 2
- 50 g de mantequilla ablandada
- 3-4 dientes de ajo finamente rallados
- un puñado pequeño de perejil finamente picado
- 2 cucharadas de mayonesa
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
- 300 g de filete de cadera (si viene en dos trozos, no hay problema), salado (ver consejos)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 pan ciabatta grande o 2 panecillos ciabatta pequeños, cortados por la mitad.
- 1 tomate grande en rodajas
- 2 puñados de rúcula o berros
Método · 20 min
- Bate la mantequilla con el ajo, el perejil y una pizca generosa de sal. Mezcla la mayonesa y la mostaza en un tazón pequeño, sazona con pimienta negra y reserva. Calienta una plancha hasta que esté muy caliente o prepara una barbacoa para cocinar directamente. Unta los filetes con aceite y sazona generosamente.
- Cocina los filetes de 2 a 3 minutos por cada lado para que queden poco hechos, dependiendo del grosor, o un poco más si los prefieres más hechos. Pásalos a una tabla y déjalos reposar 5 minutos. Tuesta la ciabatta, con el lado cortado hacia abajo, en la plancha o barbacoa hasta que esté dorada y ligeramente tostada en algunos puntos. En cuanto esté lista, úntala generosamente con la mantequilla de ajo para que se derrita.
- Unta la mayonesa de mostaza en la parte inferior de cada rebanada de pan. Corta el bistec en rodajas y colócalas sobre el pan junto con el tomate y la rúcula o los berros. Vierte por encima los jugos de la carne que hayan quedado en la tabla, coloca encima el resto del pan de ajo, presiona suavemente y corta por la mitad para servir.
- kcal804
- grasa 50g
- saturadas 20 g
- carbohidratos 44 g
- azúcares 6 g
- fibra4g
- proteína 43 g
- sal2g




