26 de septiembre de 2026
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Sopa caribeña de calabaza al curry con coco
La Cocina
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · Canadá · 1 min ·

Sopa caribeña de calabaza al curry con coco

Con la llegada de las fiestas, esta sopa caribeña de calabaza, curry y coco aporta calidez, sabor y elegancia a cualquier reunión. Inspirada en mi pasión por la calabaza, el coco y el curry, esta receta los combina en una sopa ideal para picar o como entrante, que refleja la auténtica esencia caribeña.

Ingredientes
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 1 taza de cebolla picada
  • 1 diente de ajo (picado)
  • 1/2 taza de apio (picado)
  • 1/2 cucharadita de jengibre (rallado)
  • 1 cucharada de curry en polvo
  • 1/4 cucharadita de cilantro molido
  • 4 tazas de calabaza cortada en cubos
  • 3 tazas de caldo de verduras
  • 1 taza de leche de coco
  • 1 chile Scotch Bonnet (finamente picado; opcional)
  • 1/2 cucharadita de sal
  • cebollino (para decorar)
Método · 40 min
  1. Calienta el aceite de coco a fuego medio. Agrega la cebolla, el ajo y el apio; cocina a fuego lento durante 3-4 minutos hasta que se ablanden.
  2. Añade el jengibre, el curry en polvo y el cilantro; tuesta a fuego lento durante 4 minutos, removiendo constantemente.
  3. Agregue la calabaza en cubos, la sal, el caldo, la leche de coco y el chile Scotch Bonnet (si lo usa). Suba el fuego hasta que hierva.
  4. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine hasta que la calabaza esté tierna y se deshaga (unos 25 minutos).
  5. Con una batidora de mano, bate suavemente durante aproximadamente 1 minuto hasta obtener una textura suave y sedosa.
  6. Pruebe y ajuste la sal si es necesario. Sirva en tazones o vasos de chupito, decorado con cebollino.

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