24 de septiembre de 2026
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Dale un toque salado a tu granola casera y ya nos lo agradecerás
Técnica
Por Claire Beaumont, la mesa de Técnica · Francia · 3 min ·

Dale un toque salado a tu granola casera y ya nos lo agradecerás

La granola clásica es un básico en el desayuno. Se prepara típicamente con frutos secos, cereales y semillas, horneada con mantequilla o aceite y endulzada con miel y azúcar moreno.

Dicho esto, los usos de la granola van mucho más allá, y esta sustancia crujiente es un complemento ideal para ensaladas, verduras asadas e incluso como aderezo para sopas cremosas. Por ello, conviene incluir también una versión salada en tu repertorio de recetas, con sabores que puedan complementar tus platos menos dulces favoritos.

Preparar granola salada en casa no requiere grandes cambios con respecto a la versión dulce. Si bien es recomendable usar algún edulcorante para que los racimos crujientes se mantengan unidos, la adición de hierbas y especias, la sustitución de aceites y otros ingredientes salados pueden modificar su sabor para que combine mejor con almuerzos y cenas.

Añadiendo un toque personal a tu granola salada

La granola clásica contiene ingredientes que se pueden adaptar fácilmente para darle un toque salado. La mayoría de las recetas llevan mantequilla o aceite, así que puedes optar por un aceite de oliva robusto, con notas de pimienta o florales, que te alejará instantáneamente del dulzor. También puedes sustituirlo por aceite de sésamo tostado, o incluso por uno infusionado con pimiento rojo picante para darle un toque de sabor.

En lugar de canela y vainilla dulces, prueba a añadir una mezcla de hierbas secas, como hierbas provenzales, o hierbas frescas como salvia, tomillo o romero picados. Los aromáticos como el ajo y la cebolla en polvo son fáciles de incorporar, al igual que especias como el curry en polvo, el pimentón e incluso queso rallado (el parmesano o el cheddar funcionan bien). Y aunque muchas granolas llevan frutos secos y semillas, puedes añadir comino, hinojo o semillas de sésamo a tu versión salada para darle un toque terroso. En cuanto a los ingredientes líquidos, la salsa de soja aporta un sabor salado y umami, el gochujang le da un toque picante y el tahini proporciona un sabor a nuez.

Experimentar con los sabores de la granola podría inspirarte a probar métodos de preparación diferentes. Por ejemplo, prueba a asarla a la parrilla y, una vez que pruebes su sutil toque ahumado, no querrás volver a usar otra cosa. Para darle un toque especial, espolvorea un poco de esta crujiente granola sobre un dip de elote caliente o un sustancioso chili de pollo blanco y frijoles. Siempre que tu comida requiera un toque crujiente y sabroso, esta granola es la solución perfecta.

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