
Ensalada Wedge al estilo de restaurante, pero sin el precio de restaurante
Todas las recetas se someten a pruebas rigurosas en nuestra cocina de pruebas de Nashville para garantizar que sean fáciles, económicas y deliciosas.
- 1 cabeza de lechuga iceberg (cortada en cuartos, $2.28)
- ½ taza de aderezo de queso azul (2-3 cucharadas de aderezo por porción, $0.59*)
- 1 taza de tomates cherry (cortados por la mitad, $2.78)
- ¼ taza de nueces (picadas, $0.84)
- 8 tiras de tocino cocido (desmenuzado, $2.14**)
- ¼ taza de cebolla roja (picada, $0.26)
- 1 cucharada de perejil fresco ($0.08)
- sal (al gusto, $0.03)
- pimienta negra (al gusto, (recién molida) $0.05)
- Retire las hojas marchitas de la capa exterior de la lechuga iceberg. Corte el extremo marrón del tallo, con cuidado de no cortar demasiado para que la cuña no se mantenga unida. Corte la lechuga en cuartos.
- Primero, añade el aderezo para ensaladas y luego el resto de los ingredientes, repartiéndolos equitativamente entre cada hoja de lechuga. Agrega una pizca de sal y pimienta al gusto, ¡y sirve!
No hay nada que odie más que pedir una ensalada Wedge en un buen restaurante porque ¡sé lo fácil y barato que es prepararla en casa! Quizás me digas: "Mejor no la pidas en un restaurante y prepárala en casa, Jess", pero debo confesar que cada vez que veo una ensalada Wedge en un menú, ¡la necesito!
Las ensaladas Wedge nunca decepcionan; son frías, crujientes y sumamente hidratantes. El equilibrio de sabores entre los ingredientes frescos, el aderezo cremoso y cremoso de queso azul y el tocino crujiente es simplemente espectacular.
“¡¡Qué rico!! Le añadí pepinos y un poco de queso azul desmenuzado extra, ya que lo tenía a mano.
¡Tengo muchas ganas de volver a hacerlo!
Un clásico de los asadores, ahora más sencillo.
Si últimamente, como yo, has estado evitando ir a restaurantes para ahorrar dinero, no tienes por qué privarte de buena comida.
Esta ensalada wedge es perfecta, y es facilísima de preparar en casa porque la lechuga iceberg hace la mayor parte del trabajo. Sus capas compactas y su alto contenido de agua son las que le dan a la clásica ensalada wedge ese toque fresco y crujiente, y mantener el centro casi intacto ayuda a que cada gajo se mantenga unido una vez aliñado y con los demás ingredientes.
Tiene todo el encanto nostálgico de una ensalada clásica de asador americano, ¡pero sin el precio de un asador! Me encanta servir esta ensalada como un entrante fresco antes de una cena acogedora, pero también es lo suficientemente sustanciosa como para lucirla como guarnición. Cada porción de ensalada está cubierta con jugosos tomates cherry, nueces crujientes, tocino crujiente, cebolla morada y una pizca de perejil fresco.
Me gusta añadir primero el aderezo de queso azul con una cuchara, para que se impregne bien en las hojas de lechuga y les dé a todos los demás ingredientes una textura cremosa a la que adherirse. Mi receta rinde para 4 personas, pero también queda muy bien al día siguiente.
Consejos para el éxito de tus recetas
- Mantén la lechuga fría y seca. La lechuga iceberg es la clave de una ensalada wedge, así que me gusta que esté crujiente, fría y firme antes de servirla. Después de enjuagarla, sacude el exceso de agua o seca los bordes cortados con una toalla para que el aderezo no se escurra.
- No recortes demasiado el centro. El centro es lo que mantiene unidas todas las capas compactas de lechuga iceberg, así que solo recorto la parte que se ve marrón o dura. Si cortas demasiado, las hojas se aflojarán y separarán al añadir el aderezo y los demás ingredientes, ¡y perderás esa forma de cuña firme que hace que esta ensalada crujiente sea tan emblemática!
- Corta los ingredientes en trozos pequeños. Los trozos grandes de tocino, nueces o cebolla tienden a caerse de la rebanada, pero los trozos más pequeños se asientan en el aderezo y hacen que cada bocado se sienta más sustancioso. Esta es también mi manera favorita de aprovechar al máximo un poco de tocino o queso azul. ¡El único ingrediente que no me importa que sea un poco más grande son los tomates cherry, que corto por la mitad para darles más textura y color!
- Si es necesario, puede suavizar el sabor intenso de la cebolla. Si la cebolla roja cruda le resulta demasiado fuerte, sumérjala en un recipiente con agua fría durante 10-15 minutos. Este proceso, conocido como "choque térmico", reduce el sabor fuerte de la cebolla cruda. Conserva su textura crujiente, pero se suaviza. Escurra la cebolla y séquela con papel absorbente antes de usarla.
Información nutricional
Cómo preparar ensalada Wedge paso a paso (fotos)
Reúna todos los ingredientes: Puede cocinar el tocino como prefiera antes de comenzar (o comprarlo ya cocido), pero yo suelo usar la freidora de aire para cocinar tocino para platos rápidos como este. Corte la lechuga en cuartos: Deseche las hojas marchitas de la capa exterior de la lechuga iceberg.
Con mucho cuidado, corta la parte marrón y más dura del tallo (¡pero no cortes todo el tallo! Ayuda a que las cuñas se mantengan unidas). Corta la lechuga iceberg por la mitad desde la parte superior hasta el tallo, y luego corta cada mitad por la mitad nuevamente para obtener cuatro cuñas.
Prepara el aderezo de queso azul (opcional): Si quieres hacer un aderezo de queso azul casero, empieza mezclando 1 cucharada de jugo de limón en 1 taza de leche entera y déjalo reposar de 5 a 10 minutos para que espese ligeramente. Incorpora batiendo ¼ de taza de queso azul desmenuzado, ¼ de taza de mayonesa, ⅓ de taza de crema agria, ½ cucharadita de ajo en polvo, ½ cucharadita de cebolla en polvo, 1 cucharada de perejil fresco picado, ½ cucharadita de pimienta negra, ½ cucharadita de sal y ½ cucharadita de azúcar hasta obtener una consistencia cremosa y fácil de verter. Debe ser más líquido que una salsa para untar, lo que ayuda a que se mezcle con las hojas de lechuga en lugar de quedar en un grumo espeso en la superficie.
Guarda el aderezo sobrante en el refrigerador hasta por 3-5 días. Cubre las porciones: coloca cada porción fría en un plato, luego vierte el aderezo de queso azul por encima y dentro de las capas cortadas.
Agregar primero el aderezo ayuda a dar sabor a la lechuga y proporciona una base cremosa a la que se adhieren los demás ingredientes. Ahora, reparte equitativamente el resto de los ingredientes (1 taza de tomates cherry partidos por la mitad, ¼ de taza de nueces picadas, 8 tiras de tocino cocido y desmenuzado, ¼ de taza de cebolla roja picada y 1 cucharada de perejil fresco) por encima. Si vas a agregar más ingredientes (consulta las ideas a continuación), reserva los ingredientes blandos como el aguacate o las cebollas encurtidas para el final, de modo que la ensalada se mantenga fresca, crujiente y colorida.
Termina con un poco de sal y pimienta negra al gusto, ¡y a disfrutar!
Más ideas para aderezos
Todos los ingredientes de esta receta son los básicos de una ensalada wedge clásica, ¡pero también puedes añadirle cualquier otro ingrediente que te guste! Esta receta fácil es una excelente manera de aprovechar las sobras de ensalada que tengas en la nevera.
¡Solo espolvoréalos por encima y disfruta!
- Aguacate en cubos
- Queso azul extra desmenuzado
- Ensalada de tres frijoles
- Fruta deshidratada (creo que los arándanos secos quedarían deliciosos con el aderezo de queso azul).
- Pepino
- Cebollas fritas o cebollas rojas encurtidas rápidamente en lugar de cebollas crudas.
- Pan rallado crujiente
- Picatostes caseros (¡opta por los más pequeños!)
- Cebollino fresco o albahaca
- cebolletas
- Sustituye el aderezo de queso azul por aderezo ranch casero, una vinagreta ligera o una salsa César cremosa.
Sugerencias para servir
Esta ensalada de lechuga iceberg es muy versátil y combina bien con casi cualquier verdura o carne a la parrilla, como mi pollo a la barbacoa.
También creo que quedaría genial como acompañamiento de mi salmón a la sartén o como contrapunto crujiente a platos de pasta contundentes como los espaguetis aglio e olio. O, para esa clásica combinación de sabores de salsa búfalo y aderezo de queso azul, añade nuestro pollo búfalo cocinado a fuego lento a un sándwich y sirve esta ensalada como guarnición.
Instrucciones de almacenamiento
Si te han sobrado ingredientes, estás de suerte: ¡los componentes de esta ensalada de lechuga en cuñas se conservan sorprendentemente bien!
Guarda las cuñas de lechuga y los demás ingredientes por separado en el refrigerador hasta por 3 o 4 días. Sin embargo, los ingredientes frescos como la lechuga y los tomates duran más si se dejan enteros y se cortan justo antes de servir. Me gusta guardar el aderezo en una botella o recipiente para que se mantenga fresco y no ablande la lechuga.
Cuando estés listo para disfrutar, simplemente agita el aderezo, rocíalo sobre las porciones y agrega los demás ingredientes. ¡Prueba estas recetas clásicas de ensalada con tocino!
- Esta ensalada de brócoli y beicon aporta un toque crujiente gracias al brócoli crudo, el beicon crujiente, el queso cheddar, las nueces y un aderezo cremoso y ligeramente ácido.
- La ensalada Cobb es una ensalada completa para la cena que incluye pollo, tocino, huevos, aguacate, tomates, queso azul y lechuga romana crujiente.
- Mi ensalada BLT de aguacate para el brunch utiliza tocino de dos maneras: con trozos crujientes y con una vinagreta tibia de tocino.



