26 de septiembre de 2026
· · Buscar
THE UNIVERSAL GASTRONOMY AUTHORITY
Diario de la cocina del mundo
¿Qué ingredientes contiene la mezcla de especias cajún y en qué se diferencia de la criolla?
La Mesa
Por Helen Ashworth, The Canon desk · Estados Unidos · 4 min ·

¿Qué ingredientes contiene la mezcla de especias cajún y en qué se diferencia de la criolla?

Las mezclas de especias inspiradas en cocinas de todo el mundo te permiten incorporar una gran variedad de sabores internacionales a tus platos, transportándote a distintos lugares del planeta.

En primer lugar, la mezcla de especias cajún se basa principalmente en chiles molidos para aportar su picor, mientras que el condimento criollo incluye más hierbas secas, gracias a la influencia de algunas cocinas europeas, como las de Francia e Italia. Si bien ambos condimentos se originaron y se encuentran principalmente en el estado de Luisiana, el condimento criollo se usa típicamente en Nueva Orleans, mientras que la cultura y la cocina cajún —que desciende del criollo— está más presente en el sur rural del estado. Por suerte, ambas mezclas se pueden comprar en muchos supermercados, o puedes prepararlas tú mismo con las especias que ya tengas a mano.

Las diferencias pueden resultar un poco confusas, sobre todo porque ambas mezclas de especias se pueden usar en los mismos platos, como el gumbo (guisos especiados a base de roux que pueden contener carne, mariscos y verduras) y la jambalaya (un plato similar a la paella hecho con arroz). En general, la mezcla de especias cajún es más picante que la criolla. Si quieres experimentar, incluso puedes usar ambas en un mismo plato para disfrutar de lo mejor de ambos mundos.

¿Qué es la especia cajún y qué ingredientes contiene?

La cocina cajún es una hermosa fusión de influencias, creada en Luisiana por residentes de diversos países, incluyendo África Occidental, Francia, el Caribe y pueblos nativos americanos. La mezcla de especias cajún se creó para incorporar fácilmente los sabores característicos de esta cocina a los alimentos, ofreciendo a los cocineros caseros una manera rápida de sazonar aves, carnes, pescados y guarniciones como papas asadas y sopa de maíz al estilo cajún.

Diversas pimientas molidas le dan al condimento cajún un sabor ligeramente picante, con notas terrosas y, a veces, un toque ahumado. Generalmente, esta mezcla incluye pimienta negra, pimienta blanca, pimienta de cayena, chile en polvo o pimentón, y ajo o cebolla en polvo. Si desea añadir un toque ahumado, también puede agregar pimentón ahumado. Otras versiones de esta mezcla de especias pueden incluir sabores adicionales, como comino o mostaza en polvo, para darle aún más intensidad y profundidad. Esta mezcla de especias se utiliza en infinidad de platos cajún, como los hush puppies con salsa para mojar y los po'boys (que requieren un pan específico para que la salsa los absorba por completo).

¿Qué es el condimento criollo y qué ingredientes contiene?

La cocina criolla es una fusión de métodos culinarios de las culturas gastronómicas francesa, de África Occidental, portuguesa, italiana y española, y el sazonador criollo captura esta esencia en un salero. Si bien esta mezcla incluye pimienta negra, pimienta de cayena, pimentón y ajo en polvo —como el sazonador cajún—, también suele contener tomillo, orégano, cebolla en polvo y albahaca. Algunas mezclas incluyen además pimienta blanca, romero, laurel y perejil. El resultado es una mezcla con un sabor más terroso y herbal, y menos picante. El sazonador criollo se encuentra en muchísimos platos de Nueva Orleans, como el gumbo de pollo y salchicha y el étouffée de camarones (un plato de mariscos en una salsa espesa servido sobre arroz).

Aunque estas mezclas de condimentos son diferentes, algunos dicen que se pueden usar indistintamente en una proporción 1:1, ya que comparten muchos ingredientes. La principal diferencia radica en el nivel de picante, así que si usas condimento criollo en lugar de cajún, puedes añadir un poco más de picante si lo prefieres; una ⅛ de cucharadita adicional de pimienta de cayena debería ser suficiente. Además, no tienes que usar estas especias solo en platos tradicionales. Si quieres darle un toque especial a tu pollo asado, ¡adelante! Ambos condimentos también se pueden usar para realzar el sabor de las papas fritas, potenciar el de las verduras asadas o como una forma sencilla de añadir sabor a tus hamburguesas.

Más La Mesa