20 de septiembre de 2026
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Diario de la cocina del mundo
Rollitos de verduras crujientes
Técnica
Por Jean-Luc Moreau, la mesa de Técnica · hace 2 días · Italia · 3 min ·

Rollitos de verduras crujientes

Los rollitos crujientes de verduras son un aperitivo sencillo y delicioso, perfecto para picar entre horas. Estos pequeños rollitos están envueltos en papel de arroz y rellenos de una sabrosa mezcla de calabacín, pimientos, cebolletas y flores de calabacín, previamente salteados con una pizca de jengibre molido y un chorrito de salsa de soja.

Déjelos dorar al fuego hasta que estén dorados y fragantes; los rollitos de verduras son perfectos servidos con una salsa picante o teriyaki, para darles un toque agradablemente exótico.

Para un resultado perfecto, remoja las hojas de papel de arroz en agua fría durante no más de 10 segundos y evita cocinar demasiado el relleno para que conserve una textura crujiente. Según la temporada, puedes variar la mezcla de verduras o sazonarlo todo con tus especias y hierbas favoritas.

Aprende a preparar rollitos de verduras crujientes con instrucciones paso a paso y consejos. Si te gustó esta receta, prueba también estos rollitos vietnamitas.

Cómo preparar rollitos de verduras crujientes

Para preparar los rollitos de verduras crujientes, primero limpie las verduras, luego corte los calabacines y los pimientos primero en tiras y luego en cubos pequeños 1.

Recoge las verduras cortadas en dados en un bol y añade la cebolleta picada 2.

Calienta un chorrito de aceite de oliva virgen extra en una sartén antiadherente, agrega las verduras mixtas y dóralas a fuego alto durante unos 5 minutos, revolviendo frecuentemente con una cuchara de madera 3.

Agregue también las flores de calabacín, sin los tallos y el pistilo central 4.

Espolvoree con una gota de salsa de soja 6, deje que se impregne del sabor durante unos minutos más y retire del fuego, luego deje enfriar.

Sumerge rápidamente 3 hojas de papel de arroz, una a una, en un recipiente con agua y colócalas sobre una hoja de papel vegetal, superponiéndolas ligeramente y alineándolas; luego, coloca 2 o 3 cucharadas de las verduras ya calientes en el centro.

Dobla las láminas sobre el relleno y forma una salchicha 8.

Enrolla el cilindro resultante sobre sí mismo para formar una espiral 9.

Calienta un chorrito de aceite en una sartén antiadherente, coloca los 10 rollitos de verduras y deja que se doren ligeramente.

Dales la vuelta con cuidado con una espátula 11 y continúa cocinando por el otro lado.

Luego, transfiera los rollitos de verduras crujientes a una fuente para servir y acompáñelos, si lo desea, con una salsa picante 12 u otra de su preferencia.

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