4 de septiembre de 2026
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Sizzling Jamaican Jerk Marinade
La Cocina

Sizzling Jamaican Jerk Marinade

A lo largo de los años, he compartido varias variaciones de recetas jerk, desde pollo jerk hasta pavo jerk ahumado.

Por Test Kitchen · Jamaica · 4 min ·
Ingredientes
  • 6 tallos de cebolleta (picados gruesamente)
  • 14 ramitas de tomillo (sin tallos)
  • 2 pimientos scotch bonnet
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 cucharada de pimienta de Jamaica en polvo
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 lima (jugo)
  • 1 limón (jugo)
  • 5 rodajas gruesas de jengibre
  • 8 dientes de ajo
  • 1 1/2 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de vinagre de arroz
  • 2 cucharadas de salsa de soja oscura
  • 1/4 taza de jugo de naranja
  • 2 cebollas medianas (picadas gruesamente)
Preparación · 15 min
  1. Preparación de los ingredientes: Lavar y picar groseramente las cebolletas, el tomillo (retirar los tallos leñosos), el jengibre, el ajo y las cebollas.
  2. Coloca todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora.
  3. Pulsa hasta que la mezcla alcance la consistencia deseada. Para una textura más grumosa, pulsa brevemente; para una marinada más suave, bate durante más tiempo.
  4. Úselo inmediatamente para marinar la carne o el pescado de su elección, o transfiéralo a un recipiente limpio y refrigérelo para usarlo más tarde.

Pero esta receta de adobo jamaicano picante es mi favorita cuando quiero darle un sabor intenso y audaz al pollo, al cerdo o incluso al pescado. La magia de este adobo reside en la mezcla de hierbas frescas, cítricos y picante, fiel a la esencia de la comida callejera jamaicana. Creé esta versión para que fuera versátil, fácil de preparar y perfecta para guardar en la nevera, así siempre tendrás a mano un pedacito del Caribe.

Esta marinada comienza con cebolletas y tomillo, ingredientes básicos de muchos platos isleños, y luego se le añaden pimiento morrón, jengibre, ajo y chiles Scotch Bonnet picantes. Para equilibrar todos los sabores, uso un toque de azúcar moreno, miel y zumos cítricos, junto con salsa de soja oscura y vinagre de arroz para darle más profundidad.

Ya sea que estés haciendo una parrillada en un fin de semana soleado o simplemente echando un poco de pollo al horno a mitad de semana, esta marinada trae la calidez y el sabor de Jamaica directamente a tu plato.

Guía de ingredientes

  • Cebolletas (cebollos verdes): Proporcionan un sabor suave a cebolla y son un ingrediente básico en la cocina caribeña.
  • Tomillo: Aporta notas terrosas; utilice ramitas frescas y retire los tallos leñosos.
  • Chiles Scotch Bonnet: Aportan un picor intenso y un sabor afrutado; manipular con cuidado.
  • Azúcar moreno: Equilibra el picante con el dulzor y ayuda a la caramelización.
  • Pimienta de Jamaica en polvo: Aporta un sabor cálido y picante esencial para el adobo jerk.
  • Canela molida: Aporta un dulzor sutil y un toque cálido.
  • Jugos cítricos (lima y limón): Aportan acidez para ablandar la carne y realzar su sabor.
  • Jengibre: Aporta un toque picante y cítrico.
  • Ajo: Aporta sabor y profundidad.
  • Aceite de oliva: Ayuda a mezclar el adobo y a cubrir la carne.
  • Miel: Aporta un toque de dulzura y ayuda a que se doren.
  • Vinagre de arroz: Aporta una acidez suave y equilibra los sabores.
  • Salsa de soja oscura: Aporta umami y color; si es necesario, utilice salsa de soja sin gluten o tamari.
  • Zumo de naranja: Aporta un toque cítrico dulce que complementa las especias.
  • Cebollas: Proporcionan un sabor base sabroso.

Comprar es más fácil que nunca.

  • Cebolletas y tomillo: Disponibles en la sección de frutas y verduras; para obtener el mejor sabor, opta por hierbas frescas.
  • Chiles Scotch Bonnet: Se encuentran en el Caribe o en mercados internacionales; los chiles habaneros son un sustituto adecuado.
  • Pimienta de Jamaica en polvo: Se encuentra en el pasillo de las especias; asegúrese de que esté fresca para obtener el máximo sabor.
  • Vinagre de arroz y salsa de soja oscura: Disponibles en la sección de alimentos internacionales; compruebe las etiquetas para ver si hay opciones sin gluten, si es necesario.
  • Frutas cítricas: Elija limas y limones frescos para hacer zumo; en caso de necesidad, puede utilizar zumo embotellado.
  • Zumo de naranja: Opta por zumo fresco o zumo embotellado de alta calidad sin azúcares añadidos.

Notas culinarias desde la cocina

  • Utilice guantes al manipular los pimientos Scotch Bonnet para evitar irritaciones en la piel; si lo desea, retire las semillas para reducir el picor.
  • Utilice un procesador de alimentos para obtener una marinada con textura o una licuadora para una consistencia más suave; pulse la función para controlar la textura.
  • Guarde la marinada en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta un mes.
  • Marina las carnes durante al menos 2 horas, preferiblemente toda la noche, para que absorban al máximo el sabor.

¿Por qué usar tanto jugo de naranja como vinagre? El jugo de naranja aporta un dulzor afrutado y equilibra la acidez del vinagre, creando una marinada más equilibrada.

¿Qué tan picante es esta marinada jerk? Es bastante picante gracias a los chiles Scotch Bonnet. Puedes reducir el picante quitando las semillas o usando menos chiles.

¿Puedo preparar esta receta sin gluten? Sí, sustituye la salsa de soja oscura por tamari sin gluten y revisa cuidadosamente cualquier otro ingrediente embotellado para asegurarte de que no contenga gluten oculto.

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